Hầu hết chúng ta đều thích tụ tập trước lò sưởi gầm rú với gia đình, bạn bè và thú cưng trong mùa lễ. Thật không may, nhiều truyền thống ngày lễ như thế này có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà của bạn, gây dị ứng và hen suyễn.

Điều gì gây ra dị ứng mùa đông?

Nhiều hạt và hóa chất trong nhà của bạn có thể kích hoạt các triệu chứng dị ứng và hen suyễn. Thủ phạm lớn nhất của dị ứng kỳ nghỉ bao gồm khói lò sưởi, nấm mốc, mùi hương nhân tạo, ve thú cưng và ve bụi.

Lò sưởi

Khói từ lò sưởi đốt củi chứa các hạt nhỏ, có hại có thể hít vào và hấp thụ vào phổi và máu của bạn. Khói này có thể có hại như khói từ thuốc lá hoặc xì gà. Ngay cả thở trong một chút khói gỗ cũng có thể gây đau đầu, ho, khò khè và kích thích mắt.

Khói gỗ có thể làm tăng đáng kể số lượng các hạt trong nhà của bạn và gây ra các vấn đề sức khỏe kéo dài sau khi kỳ nghỉ kết thúc. Ảnh hưởng của các hạt từ khói gỗ và các loại nhiên liệu rắn khác được liên kết với 4 triệu trường hợp tử vong sớm mỗi năm. Khói có thể làm cho tình trạng tim và phổi tồi tệ hơn và có liên quan đến đột quỵ, bệnh tim và ung thư phổi.

cây thông Noel

Nấm mốc phát triển nhanh chóng trên những cây Giáng sinh ẩm ướt, chặt chẽ sau khi chúng cắt, đi kèm và chuyển đến người bán cây, nơi họ thường ngồi trong nhiều tuần. Sau đó, các bào tử khuôn có thể lây lan ngay khi bạn mang cây vào trong.

Cây Giáng sinh đã được tìm thấy để lưu trữ hơn 50 loại nấm mốc và các bào tử của chúng đôi khi tăng nồng độ hơn 600% trong vòng chưa đầy hai tuần. Điều này có thể gây ra phản ứng dị ứng được gọi là Hội chứng cây Giáng sinh, điều này dẫn đến các triệu chứng như:

• Ho, hắt hơi và khò khè
• Runny, ngứa hoặc nghẹt mũi
• Da khô, ngứa hoặc bong tróc
• Mắt đỏ, ngứa hoặc nước

Hội chứng Cây Giáng sinh Có thể là một vấn đề thậm chí còn lớn hơn trong các ngôi nhà đã chứa đầy nấm mốc. Nấm mốc ở nhà hoặc nhà cũ ở vùng khí hậu ẩm ướt làm tăng nguy cơ dị ứng và triệu chứng hen suyễn lên gần 50%.

Sản phẩm thơm

Cây thông, gia vị bí ngô hoặc mùi hương quế có thể làm cho ngôi nhà của bạn có mùi ấm cúng và hấp dẫn. Nhưng nhiều nến và làm mát không khí chứa nước hoa và hóa chất nhân tạo.

Khi Nến bị đốt cháy, thơm có thể giải phóng formaldehyd, limonene và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi khác (VOC). Những VOC này có thể làm cho bạn chóng mặt và khiến bạn đau đầu hoặc triệu chứng dị ứng và hen suyễn. Nhiều chất làm mát không khí cũng sử dụng phthalates, làm tăng nguy cơ gan, thận và tình trạng sinh sản của bạn.

Nến và làm mát không khí cũng có thể kích hoạt các triệu chứng không dung nạp môi trường vô căn (IEI) là một tình trạng y tế trong đó cơ thể bạn rất nhạy cảm với các hóa chất trong các chất như nước hoa, thuốc lá và làm sạch nguồn cung cấp. Với IEI, cơ thể bạn có thể phản ứng với các triệu chứng như:

• Đau họng hoặc ho
• Xoang và mắt kích thích
• Thở khò khè và mệt mỏi

Pet Dander

Dander từ chó, mèo, chim hoặc các động vật lông khác có thể gây ra phản ứng dị ứng. Pet Dander chứa đầy các hạt siêu nhỏ như bụi, nước tiểu, nước bọt và da chết. Những hạt này có thể gây ra các triệu chứng dị ứng và hen suyễn, chẳng hạn như ho, hắt hơi, kích ứng mắt và phát ban da.

Ngay cả những con chó hoặc mèo cũng được quảng cáo là người không gây dị ứng, vẫn tạo ra một số âm thanh có thể gây kích ứng dị ứng của bạn. Pet Dander có thể bám vào quần áo, đồ đạc và thảm trong một thời gian dài, gây ra các triệu chứng rất lâu sau khi bạn tiếp xúc với thú cưng.

Mạt bụi

Bụi ve là những sinh vật nhỏ giống như nhện sống trên giường, thảm và rèm cửa trong phòng ngủ và khách sạn. Bụi ve ăn miếng da chết từ bạn và thú cưng của bạn, và chúng phát triển mạnh và nhân lên trong suốt cả năm khi nó ấm áp và ẩm ướt. Các ve bụi sống don don gây dị ứng, nhưng phân của chúng có thể được hít vào, ngay lập tức gây dị ứng và các triệu chứng hen như khò khè và chảy nước mũi.

Các cơ thể bụi chết người đã trở thành không khí cũng có thể gây dị ứng. Các cơ thể và phân nhỏ bụi bám dính xung quanh trong nệm và gối của bạn, và có thể gây ra các triệu chứng dị ứng và hen suyễn trong suốt cả năm. Bật hệ thống HVAC của bạn có thể khuấy lên và lan truyền phân và cơ thể trong nhà của bạn, làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa dị ứng mùa đông trong kỳ nghỉ?

1. Giám sát chất lượng không khí trong nhà với AirVisual Pro qua IQAir.
2. Don lồng đốt gỗ trong nhà của bạn. Nếu bạn sử dụng củi, hãy chắc chắn rằng nó đã được chia, sấy khô và được bao phủ trong ít nhất sáu tháng. Nếu có thể, hãy sử dụng bếp gỗ với bộ lọc HEPA.
3. Mở cửa sổ và sử dụng quạt Để thông gió cho nhà của bạn khi bạn nấu ăn, làm sạch hoặc đốt nến.
4. Làm sạch nhà của bạn thường xuyên với chân không HEPA để kiểm soát các chất gây dị ứng.
5. Sử dụng máy lọc không khí:
   • Sử dụng máy lọc không khí cho các chất gây dị ứng. Các IQAir HealthPro Plus Có thể ngăn chặn các chất gây dị ứng trước khi bạn có phản ứng.
   • Sử dụng máy lọc không khí đặc biệt cho MCS. Các IQAir GC MultiGas Có thể giúp bạn giảm hóa chất trong nhà của bạn gây ra các triệu chứng của MC.
   • Tạo một vùng thở không khí thuần túy. Các Máy lọc không khí cá nhân ATEM cung cấp cho bạn không khí tinh khiết, không có chất gây dị ứng trực tiếp trong nhà mà không có hệ thống lọc không khí.

Dị ứng mùa đông don lồng phải làm cho kỳ nghỉ của bạn khốn khổ. Đặt những lời khuyên này vào thực tế để giữ cho ngôi nhà của bạn mời và khỏe mạnh để bạn và gia đình bạn có thể tận hưởng mùa giải.