Tất cả chúng ta đều muốn tạo ấn tượng tốt, và việc trình bày một ngôi nhà sạch sẽ là thách thức bất cứ lúc nào trong năm. Và khi kỳ nghỉ lễ diễn ra, hoàn cảnh đặc biệt phát sinh.

Khi chuẩn bị nhà, hầu hết chỉ xem xét độ sạch của các bề mặt như bàn, quầy hoặc sàn nhà, đảm bảo chúng không có bụi bẩn, bụi bẩn và bụi bẩn.

Đọc về 7 lời khuyên thiết yếu để xử lý các thử thách về chất lượng không khí trong nhà và trong nhà.

1. Hãy chú ý đến các mục và khởi hành, khách hàng mang nhiều hơn thực phẩm và quà tặng.

Dù muốn hay không, với sự xuất hiện của khách đến sự xuất hiện của bụi bẩn.

Bụi hộ gia đình bao gồm các hạt trong không khí thổi vào từ ngoài trời, tế bào da chết và tóc từ người và vật nuôi, cơ thể và phân nhỏ, đất theo dõi và phấn hoa (1).

Vì vậy, trong những ngày lễ, khi mở cửa cho khách vào lối vào và thoát ra, bụi đi vào với gió. Ngoài ra, các nguồn bụi vượt qua ngưỡng của khách và quần áo. Và vì mỗi khách đều có da và tóc, điều này cũng làm tăng thêm sự tích tụ bụi bặm.

Các giải pháp:

• Để giảm bụi, hãy bắt đầu bằng cách đặt thảm trước mỗi cánh cửa.
• Khuyến khích khách cởi giày của họ ở cửa. Không chỉ khách sẽ thoải mái hơn, mà nhà của bạn cũng sẽ sạch hơn cho khách của bạn.
• Nếu không khí bị ô nhiễm ngoài trời, don lồng mở cửa cho khách cho đến khi tất cả các lời tạm biệt đã được nói. Treo lên với cánh cửa rộng mở mời nhiều chất gây ô nhiễm vào nhà bạn.

2. Nhiều thời gian hơn trong nhà, nhiều chất gây ô nhiễm không khí trong nhà hơn.

Bụi

Với nhiệt độ ngoài trời lạnh hơn, chúng tôi, cùng với khách và vật nuôi của chúng tôi, có xu hướng ở trong nhà nhiều hơn, rụng các tế bào da và tóc. Đây là lý do tại sao bụi hộ gia đình có xu hướng tăng trong các ngày lễ.

Thêm vào đó, máy sưởi của chúng tôi đang hoạt động thường xuyên hơn. Các hệ thống sưởi ấm bức xạ don don tạo ra nhiều mớ hỗn độn trong nhà của bạn, nhưng các hệ thống trung tâm, không khí có thể thêm vào bụi trong không khí và trên các bề mặt. Bếp gỗ, chắc chắn có thể làm ấm chúng ta, không chỉ tạo ra bụi và tro, mà khói từ chúng có thể tạo ra sự tích tụ bồ hóng trên bề mặt.

Cái lạnh thông thường, cúm và các loại virus khác

Hãy nhớ rằng, chất lượng của không khí trong nhà của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến việc bạn hoặc khách của bạn có hợp đồng và lây lan lạnh, bệnh cúm và các loại virus khác. Và mặc dù không có cách chữa trị lạnh, nghiên cứu cho thấy rằng một khi bạn bị cảm lạnh, chất lượng không khí bạn thở có ảnh hưởng đáng kể đến mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn.

Khi bạn chuẩn bị cho các lễ hội kỳ nghỉ của mình, đây là một vài điều bạn có thể làm để đối phó với thời gian tăng lên trong nhà và đảm bảo không khí của bạn sạch nhất có thể (2):

• Thay thế hoặc làm sạch các bộ lọc không khí HVAC của bạn thường xuyên (ít nhất cứ sau 3 tháng nhưng thường xuyên hơn nếu cần).
• Sử dụng máy sưởi điện di động khi hợp lý.
• Sử dụng bếp gỗ bao gồm bộ lọc HEPA.
• Xem xét việc có được a Hệ thống máy lọc không khí toàn nhà Điều đó hoạt động với hệ thống HVAC của bạn để đảm bảo mọi phòng đều có chất lượng không khí trong nhà sạch sẽ.

3. Lò sưởi: Không phải là một ý tưởng nóng bỏng như vậy.

Lò sưởi, thậm chí các mô hình đốt cháy khí đầy đủ, có thể làm tăng đáng kể số lượng chất gây ô nhiễm trong không khí trong nhà của bạn.

Khói củi nói riêng có liên quan đến đột quỵ, bệnh tim và ung thư phổi (3) (4).

Và giống như một người thợ gỗ, khói củi có thể làm nhuộm các bề mặt gia đình. Lò sưởi đốt củi cũng tạo ra bụi và tro không chỉ tạo ra một mớ hỗn độn, chúng còn có thể kích thích đường thở và làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn và dị ứng.

Các giải pháp

Cách tốt nhất để ngăn chặn lò sưởi hờn dỗi ngôi nhà của bạn và làm hại chất lượng không khí trong nhà của bạn và sức khỏe của bạn và những người thân yêu của bạn là không sử dụng nó. Nhưng nếu điều đó không thực tế:

• Sử dụng một máy lọc không khí trong phòng nơi lò sưởi ở

Đối với lò sưởi đốt củi (5):

• Sử dụng gỗ, tốt nhất là gỗ cứng, được chia, sấy khô và được phủ ít nhất sáu tháng.
• Lắp đặt cửa kính chống nhiệt.
• Thường xuyên làm sạch nội thất lò sưởi của bạn để loại bỏ bụi và tro, trong khi mặc một Mặt nạ bảo vệ chất lượng cao Để tránh thở trong các hạt có hại.
• Đảm bảo của bạn Máy lọc không khí được thiết kế đặc biệt để loại bỏ khói và mùi Từ trên không.

4. Tránh đốt nến, có mùi thơm hay không.

Nến thắp sáng là một cách phổ biến để tăng cường bầu không khí trong các cuộc tụ họp kỳ nghỉ đặc biệt, nhưng chúng tạo ra các vấn đề về Housecleaning giống như lò sưởi, và có thể thêm hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) và Các hạt siêu mịn đến không khí của bạn.

Nến thơm, thường sử dụng nước hoa tổng hợp và thuốc nhuộm, có thể phát ra VOC ngay cả khi chúng không được thắp sáng (6).

Các giải pháp

• Sử dụng nến không mùi để tăng cường trang trí của bạn; Duy trì chất lượng không khí trong nhà sạch bằng cách không thắp sáng chúng.

Để lấp đầy ngôi nhà của bạn với mùi hương kỳ nghỉ tuyệt vời mà không cần thêm chất gây ô nhiễm vào không khí:

• Các loại gia vị có mùi thơm như que quế, đinh hương và nhục đậu khấu trong một nồi nước.
• Tinh dầu khuếch tán (cố gắng tránh các loại dầu có chứa các thành phần nhân tạo).
• Đặt các thùng chứa potpourri quanh nhà của bạn.

5. Ngăn chặn sự tích tụ nấm mốc và phấn hoa.

Lên kế hoạch mua một cây kỳ nghỉ từ rất nhiều cây? Bạn có thể muốn xem xét lại. Bên cạnh sự lộn xộn từ kim rơi, những cây này có thể thêm nấm mốc và phấn hoa vào bề mặt gia đình và tạo ra chất lượng không khí trong nhà không thể khắc phục được đối với những người bị dị ứng và hen suyễn.

Sau khi cây bị cắt, chúng được bó chặt, tạo ra một môi trường cho sự phát triển lên tới 50 loại khuôn, đã được tìm thấy để tăng sự hiện diện điển hình của các bào tử nấm mốc trong không khí trong nhà hơn sáu lần trong chưa đầy hai tuần (7) (8).

Cây cũng có thể là một nguồn phấn hoa, bên cạnh đó là một chất gây dị ứng và hen suyễn khác, là một thành phần trong bụi. Nghịch lý thay, đó không phải là hạt phấn hoa của cây mà nhưng các loại ngũ cốc như phấn hoa ragweed đã định cư trên cây và phấn hoa cỏ bị mắc kẹt với cây nhựa cây và được giải phóng khi nhựa cây khô.

Các giải pháp

Để ngăn chặn cây Giáng sinh thêm vào một ngôi nhà không gọn gàng và không khí không lành mạnh:

• Sử dụng một cây nhân tạo có thể tái sử dụng

Nếu bạn mua một cây từ rất nhiều:

• Cân nhắc đặt cây ngoài trời trong tầm nhìn từ bên trong

Nếu điều đó là không khả thi:

• Làm sạch và lau sạch thân cây của bạn bằng nước và tẩy trắng trước khi bạn mang nó vào nhà.
• Sử dụng máy thổi lá để loại bỏ càng nhiều hạt phấn càng tốt trước khi mang cây trong nhà.
• Đặt cây lên sau và thoát khỏi nó sớm hơn.
• Tự cắt cây, bỏ qua các điều kiện lưu trữ và vận chuyển thúc đẩy sự phát triển của nấm mốc.
• Sử dụng máy lọc không khí trong phòng hiệu suất cao trong cùng một phòng với cây để giúp tạo ra chất lượng không khí trong nhà tốt.

6. Nấu ăn cẩn thận.

Ai không yêu thích một bữa tiệc ngày lễ? Nhưng hãy cẩn thận với các hoạt động nấu ăn tăng lên đến nhiều vết dầu mỡ và khói nhiều hơn. Và bếp gas có thể thêm các hạt nguy hiểm vào không khí, chẳng hạn như nito đioxit, đã được liên kết với hen suyễn ở trẻ em (9).

Các giải pháp

• Sử dụng quạt thông gió khi bạn nấu ăn.
• Nếu bạn có lò nướng gas và bếp, hãy sử dụng các thiết bị nấu điện như lò nướng nhỏ hoặc lò vi sóng khi có thể, thay vào đó.
• Sử dụng một máy lọc không khí cá nhân Khi nấu ăn để đảm bảo vùng thở cá nhân của bạn an toàn.

7. Sử dụng các kỹ thuật làm sạch thông minh trước, trong và sau các lễ hội.

Các công việc bổ sung Housecleaning do các hoạt động tăng lên và du khách trong mùa lễ cũng có thể gây hại cho chất lượng không khí trong nhà. Vì vậy, điều quan trọng là tập trung vào các phương pháp làm sạch thực sự làm sạch bề mặt nhà của bạn trong khi không khí xung quanh bạn và khách của bạn.

Ví dụ, nhiều dung môi làm sạch giải phóng các hóa chất có hại vào không khí, bao gồm cả ammoniac, clo, perchlorethylen hoặc perc, 2-butoxyethanol và natri hydroxide, được biết đến với tên gọi (10). Cố gắng tránh làm sạch các sản phẩm bao gồm những sản phẩm này và sử dụng một cách tiết kiệm nếu chúng có thể tránh được.

Ngoài ra, hãy cẩn thận khi mua các sản phẩm làm sạch có nhãn màu xanh lá cây hoặc tự nhiên vì chúng cũng có thể chứa các thành phần có hại cho sức khỏe của bạn (11). Bạn luôn có thể tham khảo danh sách lựa chọn an toàn hơn toàn diện được cung cấp bởi Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ, bao gồm các sản phẩm làm sạch cho nhà và phương tiện (12).

Cuối cùng, tránh các kỹ thuật bụi không đúng cách đá và thêm bụi trong không khí vào không gian thở của bạn gây kích ứng mắt và đường thở và phải được làm sạch trở lại sau khi nó lắng xuống.

Các giải pháp

• Sử dụng nước ấm và xà phòng nhẹ như một sản phẩm làm sạch gia đình nói chung.
• Thay vì chất tẩy rửa mài mòn để chà, sử dụng baking soda.
• Đối với cửa sổ và các bề mặt thủy tinh khác, hãy sử dụng hỗn hợp giấm và nước.
• Tránh làm khô khô, và thay vào đó sử dụng một miếng giẻ bị ẩm bằng nước.
• Thay vì quét sàn, tạo ra bụi, sử dụng chân không với bộ lọc HEPA bẫy các hạt bụi và bụi bẩn ngăn chúng trở lại không khí.
• Sử dụng máy hút bụi với một tập tin đính kèm bụi cho các vật dụng khó có bụi như chao đèn và rèm.

Phần kết luận

Duy trì một ngôi nhà sạch sẽ và lành mạnh, bao gồm chất lượng không khí trong nhà tốt, có thể mất thêm một chút công việc trong các ngày lễ. Nhưng ở giữa các công việc, bạn và những người thân yêu của bạn sẽ tận hưởng các lễ hội tốt hơn. Một ngôi nhà sạch hơn có nghĩa là một ngôi nhà lành mạnh hơn, và sau tất cả, những ngày lễ lành mạnh hơn là những ngày lễ hạnh phúc hơn.