Menjelajahi jalan terbuka dapat menjadi petualangan yang menyenangkan dan memperkaya diri yang memungkinkan kita untuk menikmati pemandangan yang luar biasa dan melihat dunia dengan perspektif yang baru. Namun, perjalanan darat juga dapat membuat kita terpapar polutan yang tidak sehat dan membahayakan kualitas udara.

12 Kiat-kiat perjalanan udara bersih
Dapatkan kiat-kiat ahli untuk membantu Anda tetap aman dari virus di udara saat Anda bepergian.

UNDUH SEKARANG

×Close

Email

Tidak, terima kasih

Untungnya, ada banyak cara untuk meminimalkan paparan polusi udara di jalan raya, sehingga Anda dapat menikmati perjalanan yang menyenangkan, menghirup udara bersih, dan mengurangi jejak emisi.

Berikut adalah enam tips untuk menikmati perjalanan darat dengan udara bersih di musim panas ini.

Tips 1. Pilih tujuan yang memiliki udara bersih

Mulailah perjalanan Anda dengan benar. Sebaiknya pilih tujuan perjalanan yang sangat bersih, tempat yang memiliki catatan udara bersih yang lebih baik daripada tempat lainnya. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana sebuah destinasi dalam daftar perjalanan Anda memiliki kualitas udara yang baik, Anda dapat melihat Laporan Kualitas Udara Dunia 2022 adalah sumber yang kuat.

Beberapa destinasi wisata besar menikmati kualitas udara yang sangat baik pada tahun 2022. Contohnya, Las Vegas, Nevada memiliki kualitas udara terbaik di antara kota-kota besar di Amerika Serikat.

Kualitas udara di Las Vegas, Nevada pada 4 April 2023. Sumber: IQAir.

Jika Anda ingin mengunjungi tempat-tempat tertentu yang dikenal memiliki kualitas udara yang buruk, lokasi-lokasi tersebut mungkin memiliki udara yang lebih bersih pada waktu-waktu tertentu dalam setahun dibandingkan dengan waktu-waktu lainnya. Sebagai contoh, asap kebakaran hutan mungkin menjadi masalah di Amerika Serikat bagian barat, terutama selama bulan-bulan tertentu dalam setahun. Mungkin lebih baik untuk memilih tujuan lain atau menjadwalkan kunjungan Anda ketika masalah musiman tidak terlalu mengkhawatirkan.

Bahkan kota yang paling bersih sekalipun dapat terkena dampak tak terduga dari peristiwa kualitas udara (seperti asap kebakaran hutan). Penting untuk mengawasi kualitas udara Anda saat ini dan merencanakan untuk minggu depan. The AirVisual Aplikasi untuk Apple atau Android mencakup pembaruan kualitas udara waktu nyata dan prakiraan kualitas udara selama 7 hari.

Kualitas udara waktu nyata, prakiraan kualitas udara selama tujuh hari, dan rekomendasi kesehatan dari AirVisual gratis. Sumber: IQAir

Tip 2. Bersiaplah dengan udara bersih

Persiapkan mobil Anda untuk mengurangi emisi

Lakukan bagian Anda untuk mengurangi emisi di jalan dengan memastikan mobil Anda seefisien mungkin dalam hal bahan bakar: (1)

• Servis kendaraan Anda secara teratur.
• Jika mobil Anda menggunakan diesel, pastikan filter partikulat dikosongkan secara teratur.
• Jaga agar ban Anda tetap dalam kondisi angin yang cukup.
• Matikan mobil Anda saat tidak bergerak di tengah kemacetan. Membiarkan mesin tetap menyala saat mobil tidak bergerak dapat melepaskan banyak polutan berbahaya ke udara di sekitar Anda, serta memboroskan bahan bakar.

Kemaslah dengan baik

Jika kualitas udara berubah menjadi lebih buruk saat Anda berada di jalan dan Anda masih ingin pergi ke luar rumah, Anda harus membawa masker KN95/FFP2 yang pas dan nyaman dapat mencegah Anda menghirup debu, serbuk sari, dan polutan udara.

Kiat 3. Optimalkan kualitas udara saat berada di dalam mobil

Anda dapat dan harus mengurangi paparan polusi udara yang disebabkan oleh kendaraan. Penelitian menunjukkan bahwa tinggal dan bekerja di dekat jalan raya dapat memengaruhi fungsi paru-paru Anda dan menyebabkan asma dan penyakit kardiovaskular (2).

Untuk mengurangi paparan polusi di dalam mobil di jalan raya:

• Jaga jarak antara kendaraan Anda dan kendaraan di depan Anda, terutama truk diesel.
• Gulung jendela Anda di rambu berhenti, lampu lalu lintas, atau di lalu lintas yang padat, tutup jendela Anda, dan atur sirkulasi udara Anda.
• Jelajahi jalan-jalan kecil yang terlupakan - menjelajahi jalan-jalan kecil yang berkelok-kelok berarti lebih sedikit lalu lintas, lebih sedikit lampu lalu lintas, dan seringkali, pemandangan yang lebih baik daripada yang akan Anda temukan di jalan raya!
• Jika Anda akan tetap berada di jalan raya, rencanakan untuk menghindari kota selama jam sibuk lalu lintas.
• Pengharum ruangan atau penyegar udara mobil bukanlah pengganti udara segar. Mereka adalah sumber polutan - senyawa organik yang mudah menguap, atau VOC.
• Jalankan pembersih udara mobil. Pembersih udara mobil dengan teknologi penyaringan partikel HyperHEPA Plus menangkap polutan jalan raya yang biasa ditemukan di interior mobil Anda dan mencegahnya mencapai ruang pernapasan Anda.

Tip 4. Tidur dengan aman dan nyenyak

Polutan udara tidak hanya ada di jalan raya. Kamar motel Anda mungkin terlihat bersih, tetapi kualitas udara dalam ruangan dapat memengaruhi kesehatan dan kenyamanan Anda selama menginap.

Debu, serbuk sari, jamur di dalam dinding, dan VOC dari bahan pembersih semuanya dapat memengaruhi kualitas udara dalam ruangan di hotel dan penginapan lainnya.

Jaga kualitas udara kamar Anda tetap sehat:

• Jika kualitas udara kamar Anda buruk, buka jendela dan beri ventilasi ruangan.
• Pada hari-hari dengan jumlah serbuk sari yang tinggi atau ketika kualitas udara di luar ruangan sangat buruk, tutuplah jendela.
• Bawalah alat pembersih udara portabel untuk kamar Anda. Menyiapkan pembersih udara pribadi di meja samping tempat tidur atau meja kerja akan berarti hanya udara bersih yang disaring yang mencapai ruang tempat Anda bernapas.

Tip 5. Nikmati udara bersih di luar ruangan

Mungkin "keluar rumah" berarti tidak mengendarai kendaraan bermotor sama sekali! Alih-alih mengemudi, pertimbangkan untuk mencari alternatif perjalanan yang memungkinkan Anda menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan - mendaki, berlari, berkemah, berjalan kaki, atau bersepeda di tempat-tempat indah yang sudah dekat dari rumah.

Kota-kota besar seperti Washington D.C. dan New York City memiliki taman-taman besar - National Mall dan Central Park - yang dapat diakses sepenuhnya dengan transportasi umum; atau Anda dapat berlari, berjalan kaki, atau bersepeda ke tujuan tersebut.

Jika Anda masih ingin pergi, carilah taman nasional terdekat dan habiskan waktu di luar ruangan, di luar mobil Anda (3). Lihatlah taman terdekat dan lihatlah aktivitas luar ruangan yang dapat Anda nikmati.

Tip 6. Rencanakan perjalanan yang lebih lama!

Untuk memperdalam apresiasi Anda terhadap suatu tempat dan mengurangi jejak karbon, cobalah merencanakan perjalanan yang lebih lama dan tinggal di satu tempat. Hal ini akan mencegah emisi yang berlebihan terkait perjalanan, membantu Anda terhubung dengan penduduk setempat, dan mendukung ekonomi lokal.

Atau, pilihlah penginapan domestik terdekat atau staycation.

Yang bisa dibawa pulang

Sebelum liburan Anda berikutnya, kendalikan kualitas udara Anda. Menggunakan tips ini akan memastikan bahwa Anda dan rekan-rekan Anda menikmati manfaat kesehatan dari udara bersih, menjaga lingkungan, dan yang paling penting, benar-benar bersantai dalam perjalanan Anda.