Viêm mũi dị ứng, thường được gọi là sốt cỏ khô, đề cập đến một nhóm các triệu chứng ảnh hưởng đến mũi.¹ Nó gây ra các dấu hiệu và triệu chứng giống như lạnh, chẳng hạn như chảy nước mũi, ngứa mắt, tắc nghẽn, hắt hơi và áp lực xoang.

Một dị ứng, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng, là phản ứng của cơ thể bạn đối với một mối đe dọa nhận thức thường vô hại. Phản ứng dị ứng này bao gồm việc giải phóng các hóa chất gọi là histamines để tấn công mối đe dọa. Những histamines gây ra các triệu chứng dị ứng.

Phản ứng dị ứng có thể là nhỏ để đe dọa đến tính mạng tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của một người phản ứng dị ứng.

Cả cảm lạnh thông thường và cúm (cúm) đều có các triệu chứng có thể bị nhầm lẫn cho các triệu chứng viêm mũi dị ứng. Cảm lạnh là kết quả của virus hô hấp, thường là rhinovirus và cúm là kết quả của virus cúm.²

Đó là viêm mũi dị ứng (sốt cỏ khô) hay cảm lạnh?

Có một số khác biệt giữa viêm mũi dị ứng, cảm lạnh thông thường và cúm:^3,4

Các triệu chứng viêm mũi dị ứng khác

Cùng với việc đánh hơi, hắt hơi và chảy nước mũi, các dấu hiệu và triệu chứng viêm mũi dị ứng có thể bao gồm:^5,6

• Shiner dị ứng: Quầng thâm dưới mắt bạn do sưng và đổi màu các mạch máu dưới da. Chúng trông giống như một shiner shiner mà bạn có thể phát triển nếu bạn đã bị đánh gần mắt.
• Khuôn mặt dị ứng (adenoidal): Dị ứng mũi có thể gây ra sưng adenoids (mô bạch huyết lót phía sau cổ họng và phía sau mũi). Điều này có thể dẫn đến một cái nhìn mệt mỏi và rủ xuống.
• Nếp nhăn mũi: Việc cọ xát lên liên tục trong một nỗ lực để làm giảm tắc nghẽn mũi và ngứa có thể dẫn đến một đường xuất hiện trên cầu của mũi.
• Miệng thở: Viêm mũi dị ứng có thể gây tắc nghẽn mũi nghiêm trọng, dẫn đến thở liên tục qua miệng. Một số người đau khổ sẽ phát triển một vòm miệng cao, cong, môi trên cao và quá mức. Thanh thiếu niên bị viêm mũi dị ứng có thể cần niềng răng để khắc phục các vấn đề răng miệng.

Các tác nhân phổ biến của viêm mũi dị ứng

Có một số kích hoạt môi trường phổ biến có thể gây dị ứng viêm mũi.

Phấn hoa: Những hạt nhỏ này thường có đường kính khoảng sáu micron (đường kính tóc người: 50 - 70 micron). Khi trên không, chúng có thể vào hệ hô hấp của bạn, nơi cơ thể bạn coi chúng là kẻ xâm lược và giải phóng kháng thể để bảo vệ. Ở hầu hết các địa điểm, Mùa xuân mang đến những hạt phấn hoa theo mùa gió từ cây, cỏ, hoa và cỏ dại. Thời gian cao điểm cho các phản ứng dị ứng có thể phụ thuộc vào việc một người bị dị ứng với phấn hoa, cỏ hay ragweed và khí hậu mà người đó sống. Đối với hàng triệu người, phấn hoa là những chất gây dị ứng mạnh mẽ gây ra các phản ứng dị ứng gây ra cuộc sống.

Bào tử khuôn: Các bào tử nấm mốc có thể sinh sản ngoài trời trong lá rơi, vườn, đống phân ủ và chất thải sân. Các bào tử nấm mốc cũng có thể sinh sản trong nhà với rò rỉ nước hoặc một nguồn độ ẩm khác. Các bào tử nhỏ, nhẹ và dễ hít vào phổi. Các bào tử nấm mốc là những chất gây dị ứng mạnh có thể khiến hệ thống miễn dịch phản ứng thái quá, dẫn đến ho, thở bị hạn chế và các triệu chứng phổ biến khác. Nấm mốc có thể thuộc một số loại, với sự nguy hiểm khác nhau đối với sức khỏe con người. Những nguy hiểm có thể bao gồm từ việc gây ra bệnh nhẹ như dị ứng nghiêm trọng gây ra nhiễm trùng trong suy giảm miễn dịch.

Mạt bụi: Bụi ve là côn trùng siêu nhỏ nuôi sống những mảnh da tự nhiên bởi gia đình và thú cưng của bạn. Phân mạt bụi và cơ thể phân hủy hoạt động như những chất gây dị ứng cho người dị ứng và hen suyễn. Mạt bụi có thể được kiểm soát Để giúp giảm các phản ứng dị ứng bằng cách kiểm soát độ ẩm trong nhà, các khu vực làm sạch đúng cách là môi trường sống của ve bụi và lắp đặt các bộ lọc và bộ lọc làm sạch không khí.

Động vật: Tiếp xúc với một số động vật có thể khiến các chất gây dị ứng bùng phát cho một số người. Các vảy da chết, nước tiểu và nước bọt của động vật đều có thể gây ra phản ứng dị ứng. Động vật có thể gây ra phản ứng bao gồm:⁷

• chó
• những con mèo
• ngựa
• gia súc
• Thỏ
• loài gặm nhấm

Các phản ứng dị ứng động vật phổ biến nhất là chó và mèo.

Làm thế nào để chống lại viêm mũi dị ứng

Cho dù bạn và bác sĩ dị ứng của bạn quyết định giải quyết dị ứng của bạn với thuốc và/hoặc liệu pháp miễn dịch, tránh bị dị ứng có thể giúp ngăn ngừa phơi nhiễm và phản ứng dị ứng. Mẹo phòng ngừa bao gồm:^8,9

• Cho nhà của bạn dọn dẹp kỹ lưỡng thường xuyên. Điều này bao gồm sử dụng máy hút bụi HEPA trên tất cả các tấm thảm, thảm và màn cửa. Bề mặt sạch với một miếng vải ẩm để giảm sự lây lan của bụi.
• Cào sân lá rụng của bạn và các thảm thực vật đã chết khác, Và don để bỏ các cọc ngồi trên bãi cỏ.
• Làm sạch máng xối và thùng phân trộn thường xuyên. Nó là một ý tưởng tốt để đeo mặt nạ dị ứng, chẳng hạn như Mặt nạ N95/KN95, để lọc phấn hoa và nấm mốc trong khi làm công việc sân. Kính bảo hiểm an toàn rõ ràng cũng sẽ giúp.
• Giám sát số lượng phấn hoa và khuôn trong khu vực của bạn. Vào những ngày khi chúng cao, ở trong nhà càng nhiều càng tốt và giữ cửa và cửa sổ đóng.
• Tắm cho vật nuôi của bạn và/hoặc lau sạch lông của chúng thường xuyên để loại bỏ phấn hoa và khuôn.
• Giữ vật nuôi ra khỏi ghế dài và giường. Bạn cũng có thể muốn đóng cửa vào các phòng mà bạn không muốn thú cưng của bạn vào. Sau khi chơi với thú cưng của bạn, rửa tay.
• Phấn hoa và nấm mốc để quần áo, da và tóc, Vì vậy, loại bỏ áo khoác và giày trước khi vào nhà và thay quần áo mới một lần vào bên trong. Ngoài ra, tắm hoặc tắm trước khi đi ngủ mỗi đêm để giữ cho nó không được lên tấm và gối.
• Tránh tiếp xúc ngoài trời. Nếu bạn dễ bị dị ứng cực độ, bạn có thể muốn giảm thiểu các hoạt động ngoài trời trong những tháng phấn hoa nặng và trong thời gian, khi số lượng phấn hoa nặng nhất. Có người khác làm các hoạt động ngoài trời cho bạn có thể khuấy động các chất gây dị ứng.
• Đeo mặt nạ ô nhiễm không khí Để giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng khi bạn ở ngoài trời hoặc ở những khu vực bị ô nhiễm nặng. Một mặt nạ bảo vệ ô nhiễm được chứng nhận KN95, chẳng hạn như IQAir Mặt nạ, có thể lọc hầu như tất cả các loại phấn hoa và các chất gây dị ứng khác từ không khí bạn thở.
• Sử dụng một mạnh mẽ máy lọc không khí cho dị ứng Để ngăn chặn các chất gây dị ứng trước khi chúng kích hoạt phản ứng.
• Sử dụng một xe máy lọc không khí. Một nơi thường bị bỏ qua để tiếp xúc với các chất gây dị ứng là trong xe. MỘT Atem Car có thể giúp lọc phấn hoa, vi khuẩn và chất gây dị ứng trong cabin xe của bạn. Các chất gây dị ứng đi vào xe của chúng tôi với chúng tôi thông qua giày của chúng tôi, thông qua các vết nứt cửa sổ và trong những chiếc ghế bọc nệm mà không phải là chân không đủ.¹⁰ Ngay cả những chiếc xe mới, với một chiếc xe mới của người "có thể" có thể phát ra các chất gây ô nhiễm nguy hiểm thông qua khí.

Theo sau những lời khuyên này có thể giúp bạn ngăn ngừa tiếp xúc với các chất gây dị ứng, do đó ngăn ngừa các phản ứng dị ứng.