สำหรับบางคนการโจมตีของการจามและไอหรือตาและจมูกคันในช่วงเวลาหนึ่งของปีเป็นสัญญาณเตือนครั้งแรกของการแพ้ตามฤดูกาล

ทริกเกอร์ที่พบบ่อยที่สุดของการแพ้ตามฤดูกาล ได้แก่ หญ้าละอองเกสรและเชื้อรา ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีสารก่อภูมิแพ้ที่สูดดมและปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าฮิสตามีน ฮิสตามีนเหล่านี้ก่อให้เกิดอาการแพ้และโรคหอบหืด (1)

คุณยุ่งเกินไปสำหรับการแพ้!
รับรายการตรวจสอบการแพ้ฟรีของคุณ

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้

×ปิด

อีเมล

ไม่เป็นไรขอบคุณ

นอกจากหญ้าละอองเรณูและเชื้อราแล้วทริกเกอร์หลายตัวมักเกี่ยวข้องกับฤดูกาล ได้แก่ : (2,3)

• ควันจากค่ายฤดูร้อนและ เตาผิงฤดูหนาว
• แมลงกัดและต่อยในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน
• คลอรีนสระว่ายน้ำที่ก่อให้เกิดอาการแพ้โดยทางอ้อมโดยการรบกวนทางเดินหายใจ
• ต้นสนต้นคริสต์มาสและพวงหรีด ในช่วงฤดูหนาว

ทุกฤดูกาลนำส่วนแบ่งของทริกเกอร์ที่มีศักยภาพส่งผลกระทบต่อผู้คนที่มีอาการแพ้ ต่อไปนี้เป็นภาพรวมของอาการแพ้เหล่านั้น

โรคภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ผลิ

ในสภาพอากาศที่อบอุ่นส่วนใหญ่ฤดูใบไม้ผลินำละอองเรณูตามฤดูกาลจากต้นไม้หญ้าดอกไม้และวัชพืช สำหรับผู้คนนับล้านทั่วโลกละอองเรณูตามฤดูกาลเหล่านี้เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ทรงพลังซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้

ละอองเรณูมีธัญพืชขนาดเล็กตั้งแต่ 5 ถึง 200 ไมครอนเส้นผ่าศูนย์กลางแม้ว่าส่วนใหญ่ของละอองเรณูที่เกิดจากลมจะมี 15 ถึง 35 ไมครอน (เส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมของมนุษย์: 50 - 70 ไมครอน) (4) เมื่ออากาศพวกเขาสามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของคุณซึ่งร่างกายของคุณปฏิบัติต่อพวกเขาในฐานะผู้บุกรุกและปล่อยแอนติบอดีเพื่อการป้องกัน

อาการแพ้ฤดูร้อน

ละอองเรณูแม่พิมพ์และแมลงเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดในช่วงฤดูร้อน สารก่อภูมิแพ้ในฤดูร้อนเหล่านี้อาจทำให้คุณมีอาการผิดปกติ คุณอาจต้องการพิจารณาเห็นนักแพ้ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการหากคุณพบอาการต่อไปนี้: (5,6)

• ผ้าปูที่นอน: ม่วงคล้ำใต้ดวงตาของคุณจากอาการบวมและการเปลี่ยนสีของเส้นเลือดใต้ผิวหนัง พวกเขาดูเหมือน "Shiner" ที่คุณอาจพัฒนาหากคุณถูกโจมตีใกล้ตา
• ใบหน้าที่แพ้ (adenoidal): การแพ้จมูกสามารถกระตุ้นอาการบวมของ adenoids (เนื้อเยื่อน้ำเหลืองเรียงรายอยู่ด้านหลังของคอและด้านหลังจมูก) ซึ่งอาจส่งผลให้ดูเหนื่อยล้าและดูหมิ่น
• รอยพับจมูก: การถูขึ้นไปอย่างต่อเนื่องเพื่อบรรเทาความแออัดของจมูกและอาการคันอาจส่งผลให้เส้นปรากฏขึ้นข้ามสะพานจมูก
• การหายใจปาก: โรคจมูกอักเสบ (กลุ่มของอาการที่มีผลต่อจมูก) อาจทำให้เกิดความแออัดของจมูกอย่างรุนแรงส่งผลให้หายใจผ่านปากอย่างต่อเนื่อง บางคนจะพัฒนาเพดานสูงโค้ง, ริมฝีปากบนที่สูงขึ้นและ overbite วัยรุ่นที่มีโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้อาจต้องใช้เครื่องมือจัดฟันเพื่อแก้ไขปัญหาทางทันตกรรม

อาการแพ้ฤดูร้อนมักจะเข้าใจผิดว่าเป็นหวัดและการแพ้อาหาร หากอาการของคุณคงอยู่และคงอยู่นานกว่าสองสัปดาห์คุณควรเห็นผู้แพ้

อาการแพ้

รกวูด

หนึ่งในทริกเกอร์โรคภูมิแพ้ที่พบมากที่สุดคือ เรณู ragweed. โรงงานดอกสีเหลืองนี้เริ่มเบ่งบานในเดือนสิงหาคมจากนั้นก็ยังคงดำเนินต่อไปในช่วงฤดูใบไม้ร่วงจนกระทั่งอากาศหนาวฆ่ามัน ในสภาพอากาศที่อบอุ่น Ragweed สามารถเจริญรุ่งเรืองตลอดฤดูหนาว

เรณู Ragweed สามารถเดินทางได้อย่างง่ายดายบนสายลมส่งผลกระทบต่อผู้คนที่มีอาการแพ้แม้ว่าจะไม่เติบโตในบริเวณใกล้เคียงก็ตาม

ในขณะที่ Ragweed มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือพืชเป็นสายพันธุ์ที่รุกราน Ragweed ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับยุโรปซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาไปทางตอนเหนือของอิตาลีและฝรั่งเศสตอนใต้ (7)

อาการแพ้ในฤดูหนาว

สารก่อภูมิแพ้ในฤดูหนาวที่พบมากที่สุดมาจากเชื้อราที่พบในต้นคริสต์มาสหรือที่รู้จักกันในชื่อ“กลุ่มอาการต้นคริสต์มาส”

ต้นคริสต์มาสถูกตัดมัดและบรรจุลงในรถบรรทุกตู้เย็นเพื่อส่งไปยังผู้ขายต้นไม้ใกล้บ้านของคุณ ระหว่างทางความชื้นและการรวมกันของต้นไม้อย่างแน่นหนาสนับสนุนสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการเติบโตของเชื้อรา

เมื่อต้นไม้เข้ามาในบ้านของคุณแม่พิมพ์บนต้นไม้อาจเริ่มทำซ้ำทำให้เกิดอาการแพ้ - กลุ่มอาการต้นคริสต์มาส พันธุ์แม่พิมพ์จำนวนมากที่พบบนต้นคริสต์มาสเป็นสิ่งที่น่าจะก่อให้เกิดอาการแพ้

อาการแพ้ตลอดทั้งปี

ไรฝุ่น

ไรฝุ่นสามารถกระตุ้นการแพ้ ตลอดเวลาของปี แมลงกล้องจุลทรรศน์เหล่านี้กินเกล็ดของผิวหนังที่หลั่งไหลตามธรรมชาติโดยครอบครัวและสัตว์เลี้ยงของคุณ

การศึกษาปี 2558 ที่ตีพิมพ์ในไฟล์ วารสารโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาทางคลินิก พบว่าระหว่าง 65 ถึง 130 ล้านคนทั่วโลกมีความไวต่อโปรตีนที่พบในร่างกายของไรและอุจจาระ (8) คนที่เป็นโรคหอบหืดมากถึง 50 เปอร์เซ็นต์มีความไวต่อไรฝุ่น

เมื่อคุณเปิดเตาหลอมของคุณหลังจากใช้เวลาไม่นานถึงไม่มีการใช้งานขยะไรอาจถูกเป่าไปทั่วบ้านของคุณทำให้เกิดอาการแพ้

โรคภูมิแพ้แม่พิมพ์

สปอร์ของเชื้อราผสมพันธุ์กลางแจ้งในใบที่ตกลงมาสวนกองปุ๋ยหมักและของเสียจากสนาม สปอร์มีขนาดเล็กแสงและสูดดมเข้าไปในปอดได้ง่าย สปอร์แม่พิมพ์ เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ทรงพลังซึ่งอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันมีปฏิกิริยาเกินจริงส่งผลให้เกิดอาการไอการหายใจที่ จำกัด และอาการหอบหืด

รูปแบบสภาพอากาศและอาการแพ้ตามฤดูกาล

ในขณะที่ช่วงเวลาและความรุนแรงของฤดูการแพ้อาจแตกต่างกันไปมีเวลาในวันและสภาพอากาศที่สามารถมีอิทธิพลต่อความรุนแรงของอาการแพ้ของคุณ

• ต้นไม้, หญ้า และ รกวูด ละอองเรณูเจริญเติบโตในช่วงกลางคืนและวันอันอบอุ่น
• แม่พิมพ์ เติบโตอย่างรวดเร็วในความร้อนและความชื้นสูง
• เรณู ระดับมีแนวโน้มที่จะสูงสุดในเวลาเช้า
• ฝน ล้างละอองเรณูออกไป แต่จำนวนละอองเกสรสามารถทะยานได้หลังจากฝนตก
• สารก่อภูมิแพ้ในอากาศ มีสายดินเมื่อไม่มีลม
• จำนวนละอองเรณู เพิ่มขึ้นในช่วงวันที่อบอุ่นและมีลมแรง

สารก่อภูมิแพ้แทบทุกที่ดังนั้นการย้ายถิ่นฐานจึงไม่ใช่ทางออกที่แท้จริง

วิธีควบคุมการแพ้ตามฤดูกาล

ไม่ว่าคุณและนักแพ้ของคุณจะตัดสินใจที่จะแก้ไขอาการแพ้ด้วยยาและ/หรือภูมิคุ้มกันบำบัดการป้องกันโรคภูมิแพ้เป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการจัดการอาการ(9)

• ให้การทำความสะอาดที่บ้านของคุณเป็นประจำซึ่งรวมถึงการใช้เครื่องดูดฝุ่น HEPA บนพรมพรมและผ้าม่านทั้งหมด
• กวาดลานใบที่ร่วงหล่นและพืชพรรณอื่น ๆ ที่ตายแล้วและอย่าปล่อยให้กองนั่งอยู่บนสนามหญ้า
• ทำความสะอาดรางน้ำและถังปุ๋ยหมักเป็นประจำ เป็นความคิดที่ดีที่จะสวมหน้ากากภูมิแพ้เช่นเครื่องช่วยหายใจอนุภาค N95 เพื่อกรองละอองเกสรและเชื้อราในขณะที่ทำงานสนาม แว่นตาความปลอดภัยที่ชัดเจนจะช่วยได้เช่นกัน
• ตรวจสอบจำนวนละอองเรณูและแม่พิมพ์ ในพื้นที่ของคุณ ในวันที่พวกเขาสูงอยู่ในบ้านให้มากที่สุดและปิดประตูและหน้าต่าง(10)
• อาบน้ำสัตว์เลี้ยงของคุณ และ/หรือเช็ดขนของพวกเขาเป็นประจำเพื่อกำจัดละอองเรณูและเชื้อรา
• ละอองเรณูและแม่พิมพ์ติดกับเสื้อผ้าผิวและเส้นผมดังนั้นถอดแจ็คเก็ตและรองเท้าก่อนที่จะเข้ามาในบ้านและเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าสดเมื่อเข้าไปข้างใน นอกจากนี้อาบน้ำหรืออาบน้ำก่อนเข้านอนทุกคืนเพื่อป้องกันไม่ให้ลงบนแผ่นและปลอกหมอน
• สวมหน้ากากมลพิษทางอากาศ เพื่อลดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เมื่อคุณอยู่กลางแจ้งหรือในพื้นที่ที่มีมลพิษอย่างหนัก หนึ่ง หน้ากากป้องกันมลพิษทางอากาศ สามารถกรองละอองเรณูและสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ จากอากาศที่คุณหายใจได้
• ใช้ที่ทรงพลัง เครื่องฟอกอากาศสำหรับโรคภูมิแพ้ เพื่อหยุดสารก่อภูมิแพ้ก่อนที่พวกเขาจะก่อให้เกิดปฏิกิริยา

Takeaway

การแพ้ตามฤดูกาลเป็นสิ่งที่น่ารำคาญ แต่ความระมัดระวังสามารถหยุดยั้งพวกเขาจากการส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณ

คุณสามารถป้องกันอาการแพ้วูบวาบในบ้านของคุณและปรับปรุงคุณภาพอากาศของคุณโดยการรับข้อมูลการดำเนินการป้องกันและ ทำความสะอาดอากาศ ในบ้านของคุณหรือทำหน้าที่ในช่วงฤดูการแพ้สูงสุด