คุณอาจไม่สังเกตเห็นเสมอเมื่อมลพิษทางอากาศส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ

แต่ผลกระทบของมลพิษทางอากาศสามารถเพิ่มขึ้นตลอดชีวิต และแม้จะมีหลายคนพูด ไม่มีมลพิษทางอากาศในระดับที่ปลอดภัย

เมื่อคุณภาพอากาศทั่วโลกแย่ลงจากมลพิษทางอุตสาหกรรม ไฟป่า, และ อากาศเปลี่ยนแปลงพวกเราหลายล้านคนกำลังสังเกตเห็น การตรวจสอบคุณภาพอากาศไม่ได้เป็นเพียงแค่สมาร์ท - บางคนบอกว่าอาจมีความสำคัญต่อสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ หลายคนตรวจสอบคุณภาพอากาศด้วยเว็บไซต์และ/หรือแอพมือถือ

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้ข้อมูลคุณภาพอากาศเป็นการส่วนตัวคุณอาจได้รับผลกระทบจากมัน ในความเป็นจริงในสหรัฐอเมริกาโรงเรียนหลายแห่งป้องกันเด็ก ๆ จากการเล่นกลางแจ้งเมื่อมีการบันทึกคุณภาพอากาศที่ไม่ดีโดยดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI)¹ นอกจากนี้ในประเทศจีนมลพิษทางอากาศในระดับสูงทำให้เกิดหัวข้อข่าวเป็นประจำ²

แต่การได้รับข้อมูลคุณภาพอากาศที่น่าเชื่อถืออาจเป็นเรื่องยาก ประเทศต่าง ๆ ใช้มาตรฐานที่แตกต่างกันและข้อมูลที่แสดงในเวลาใดก็ตามอาจไม่ทันสมัยหรือสะท้อนระดับมลพิษทางอากาศที่คุณเปิดเผยในเวลานั้นอย่างถูกต้อง

ดังนั้นมันจึงสำคัญว่าคุณจะได้รับข้อมูลคุณภาพอากาศจากที่ใด? คำตอบสั้น ๆ คือการตอบกลับใช่ - การได้รับข้อมูลที่ถูกต้องเป็นรายวัน (หรือแม้กระทั่งรายชั่วโมง) สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในสุขภาพของคุณ

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีข้อมูลคุณภาพอากาศที่แม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้คุณสามารถป้องกันตัวเองและครอบครัวจากการเปิดรับมลพิษทางอากาศแบบเรียลไทม์

ดังนั้นนี่คือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อลดการเปิดรับมลพิษทางอากาศส่วนบุคคล: ข้อมูล hyperlocal แบบเรียลไทม์ที่แสดงให้คุณเห็นว่ามีอะไรอยู่ในอากาศที่คุณหายใจ

ฉันจะเข้าใจและตีความข้อมูลคุณภาพอากาศได้อย่างไร

องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดชุดของมาตรฐานมลพิษทางอากาศที่เรียกว่า "แนวทาง" สำหรับมลพิษทางอากาศประเภทต่าง ๆ ในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน³

ในการทำเช่นนี้ WHO กำหนดค่าแนวทางที่เรียกว่าค่าเฉลี่ย (หรือค่าเฉลี่ย) ที่กำหนดเพดานสำหรับระดับที่เหมาะสมของการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศเฉพาะสำหรับช่วงเวลาที่กำหนดเช่นตลอดระยะเวลา 24 ชั่วโมงหรือตลอดทั้งปี

องค์การอนามัยโลกพิจารณาอะไรที่สูงกว่าค่าเฉลี่ยประจำปีของ 10 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร (μg/m3) สำหรับการสัมผัสกับอนุภาคฝุ่นที่เล็กกว่า 2.5 ไมครอน (หรือที่เรียกว่า PM2.5) ไม่ปลอดภัยและไม่สามารถยอมรับได้และอาจดำเนินการตามนโยบายเฉพาะกับพื้นที่ที่มีอากาศ มลพิษที่เกินกว่าค่าแนวทาง

ในความเป็นจริง PM2.5 ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณแม้ในปริมาณเล็กน้อย

การวิจัยแสดงให้เห็นถึงผลกระทบที่ PM2.5 มีต่อสุขภาพของมนุษย์-การทบทวนในอนุภาคและพิษวิทยาของเส้นใยจาก 27 การศึกษาที่สำคัญเกี่ยวกับอนุภาคอนุภาคที่ตีพิมพ์ระหว่างปี 2548 และ 2560 พบว่าแม้แต่การอักเสบระยะสั้นที่เกิดจากการสัมผัสกับ PM2.5 ก็สามารถทำได้อย่างมีนัยสำคัญ เพิ่มความเสี่ยงของความเสียหายของดีเอ็นเอมะเร็งและอาการของโรคหัวใจและระบบทางเดินหายใจมากมายรวมถึงโรคหอบหืดและโรคปอดบวม⁴

ซึ่งหมายความว่าแม้การสัมผัสกับ PM เป็นอย่างดีภายใต้แนวทางขององค์การอนามัยโลกยังสามารถมีผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพของคุณ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วไม่มีมลพิษทางอากาศในระดับที่ปลอดภัย แต่ปีนี้ 10 μg/m ทุกปี³ ค่าเฉลี่ยคือระดับสูงสุดที่ยอมรับได้ของ PM2.5 โดยมาตรฐาน WHO สิ่งที่นอกเหนือจากนั้นถือว่าเป็นระดับอันตรายของการเปิดรับ PM2.5

แล้วฉันจะลดการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศทุกวันได้อย่างไร?

สิ่งสำคัญคือคุณ ลดการเปิดรับมลพิษทางอากาศในปัจจุบันทุกโอกาสที่คุณได้รับ - และสิ่งนี้จะง่ายขึ้นมากเมื่อคุณสามารถเข้าถึงข้อมูล hyperlocal ในพื้นที่ใกล้เคียงของคุณซึ่งสามารถแจ้งให้คุณทราบว่าคุณลดการเปิดเผยแบบเรียลไทม์ได้อย่างไร⁵

นี่คือวิธีที่คุณสามารถดำเนินการได้ในขณะนี้เพื่อลดการเปิดรับมลพิษทางอากาศทุกวัน

ตื่นขึ้นมาและตรวจสอบคุณภาพอากาศของคุณ

ใช้ AirVisual แอพคุณภาพอากาศ ในการเข้าถึงข้อมูลคุณภาพอากาศแบบเรียลไทม์และป้องกันตัวเองจากการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศตั้งแต่แรกเช่นการปิดหน้าต่างเพื่อป้องกันไม่ให้มลพิษกลางแจ้งเข้ามาในบ้านของคุณ

ที่ AirVisual แอพแสดงให้คุณเห็นว่ามลพิษทางอากาศที่คุณสัมผัสกับที่บ้านทำงานและกลางแจ้ง (ตามสถานที่ที่คุณตั้งไว้ในแอพ) เพื่อให้คุณเห็นว่าคุณได้รับแสงปกติ ปรับปรุง

ที่ AirVisual แอพยังให้ประวัติคุณภาพอากาศ 72 ชั่วโมงและการคาดการณ์เพื่อให้คุณรู้ว่าจะคาดหวังอะไรและสามารถวางแผนได้

นอกจากนี้คุณยังสามารถ ช่วยครอบครัวของคุณตรวจสอบคุณภาพอากาศที่บ้านโดยการตั้งค่า จอภาพคุณภาพอากาศ ชอบ AirVisual seriesoutdoors และในร่ม

AirVisual ซีรีส์คุณภาพอากาศจอภาพใช้เซ็นเซอร์ไฮเปอร์โลคัลเพื่อประเมินคุณภาพอากาศในสภาพแวดล้อมทันทีเช่นภายในบ้านของคุณหรือในพื้นที่กลางแจ้งเช่นสนามหลังบ้านของคุณ จากนั้นพวกเขาให้คำแนะนำเฉพาะสำหรับการลดการเปิดรับมลพิษทางอากาศตามข้อมูลคุณภาพอากาศแบบเรียลไทม์ของคุณ

จอภาพคุณภาพอากาศนี้ยังแสดงข้อมูล hyperlocal ควบคู่ไปกับข้อมูลมลพิษทางอากาศกลางแจ้งจากแหล่งคุณภาพอากาศที่ผ่านการตรวจสอบแล้วรวมถึงสาธารณะอื่น ๆ AirVisual มอนิเตอร์ซีรีส์ ช่วยให้คุณสามารถนำข้อมูลของคุณไปสู่บริบทที่มีรูปแบบมลพิษทางอากาศที่ใหญ่ขึ้น

คุณภาพอากาศในร่มและกลางแจ้งอาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นความสามารถในการเปรียบเทียบข้อมูลในร่มของคุณกับสิ่งที่รอคุณอยู่นอกสถานที่สามารถช่วยให้คุณวางแผนล่วงหน้าเพื่อลดการเปิดรับมลพิษทางอากาศ

มีวิธีแก้ปัญหามากมายที่จะช่วยให้คุณหายใจอากาศทำความสะอาด - คลิกที่นี่ เพื่อค้นหาโซลูชันคุณภาพอากาศที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ

ช่วยชุมชนของคุณลดมลพิษทางอากาศ

คุณภาพอากาศไม่เพียงส่งผลกระทบต่อสุขภาพของแต่ละบุคคล แต่ยังส่งผลกระทบต่อทุกมิติของก ชุมชน, รวมทั้ง การแสดงของโรงเรียนค่าทรัพย์สินและ ความปลอดภัยสาธารณะ.⁶

ใช้ฟรี AirVisual แอพคุณภาพอากาศ เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบมลพิษทางอากาศและแหล่งข้อมูลที่ส่งผลกระทบต่อชุมชนของคุณ

รู้จักใครบางคนในชุมชนของคุณที่หลงใหลเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่เข้มงวดที่อยู่เบื้องหลังคุณภาพอากาศหรือไม่? นักวิทยาศาสตร์พลเมืองเหล่านี้ (นี่อาจเป็นคุณ!) สามารถเปลี่ยนได้ AirVisual ซีรีส์ตรวจสอบเข้าไปใน สถานีตรวจสอบคุณภาพอากาศสาธารณะ เพื่อแบ่งปันข้อมูลคุณภาพอากาศแบบเรียลไทม์กับทุกคนที่ต้องการ

การเป็นผู้สนับสนุนคุณภาพอากาศของชุมชนโดยการแบ่งปันข้อมูลคุณภาพอากาศแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าคุณภาพอากาศในท้องถิ่นของพวกเขามีผลต่อพวกเขาอย่างไรช่วยให้ความรู้และระดมคนเพื่อลดการสัมผัสทุกวันและปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา

เรียนรู้เกี่ยวกับคุณภาพอากาศทั่วโลก

ใช้จุดข้อมูลสดที่ถูกต้องและเรียลไทม์อื่น ๆ ที่คุณสามารถรับได้รวมถึง:

• IQAir AirVisual โลกภาพรวมการวัดคุณภาพอากาศแบบสดทั่วโลกโดยใช้ข้อมูลแบบเรียลไทม์ (อัปเดตหนึ่งครั้งต่อชั่วโมง) ที่ถ่ายทอดโดยเซ็นเซอร์กว่า 80,000 ตัวที่นักวิจัยใช้โดยนักวิทยาศาสตร์พลเมืององค์กรเอกชนกลุ่มชุมชนรัฐบาลและนักวิทยาศาสตร์พลเมือง
• IQAir AirVisual แผนที่รายการแบบโต้ตอบของเซ็นเซอร์คุณภาพอากาศมากกว่า 80,000 ตัวที่กล่าวถึงข้างต้นด้วยประวัติโดยละเอียดและการคาดการณ์สำหรับพื้นที่ที่ได้รับการตรวจสอบทั้งหมดรวมถึงการอ้างอิงถึงแหล่งข้อมูล (เช่น NASA หรือ จอภาพคุณภาพอากาศ ใช้โดยสถานทูต)

การวัดคุณภาพอากาศทั้งหมดที่ใช้ร่วมกันสามารถช่วยให้คุณลดการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศได้ง่ายขึ้นและสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและคุณภาพชีวิตของคุณ

เช่นเดียวกับคำพูดความรู้คือพลัง - ยิ่งคุณเรียนรู้ว่ามลพิษทางอากาศทำงานอย่างไรและส่งผลกระทบต่อคุณมากขึ้นเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสามารถเรียนรู้วิธีการปกป้องตัวเองและใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพได้