โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้โดยทั่วไปเรียกว่าไข้ละอองฟางหมายถึงกลุ่มของอาการที่มีผลต่อจมูก¹ มันทำให้เกิดอาการและอาการแสดงเหมือนเย็นเช่นจมูกน้ำมูกไหล, ตาคัน, ความแออัด, จามและความดันไซนัส

โรคภูมิแพ้เช่นโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้คือการตอบสนองของร่างกายของคุณต่อภัยคุกคามที่รับรู้ซึ่งมักจะไม่เป็นอันตราย การตอบสนองที่แพ้นี้รวมถึงการปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าฮิสตามีนเพื่อโจมตีภัยคุกคาม ฮิสตามีนเหล่านี้ก่อให้เกิดอาการแพ้

ปฏิกิริยาการแพ้อาจเป็นเรื่องเล็กน้อยที่คุกคามชีวิตขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปฏิกิริยาการแพ้ของบุคคล

ทั้งโรคไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) มีอาการที่อาจสับสนกับอาการของโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ หวัดเป็นผลมาจากไวรัสทางเดินหายใจโดยทั่วไปจะเป็น rhinoviruses และไข้หวัดใหญ่เป็นผลมาจากไวรัสไข้หวัดใหญ่²

มันเป็นโรคจมูกอักเสบที่แพ้ (ไข้ละอองฟาง) หรือเป็นหวัด?

มีความแตกต่างหลายประการระหว่างโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้โรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่:^3,4

อาการโรคจมูกอักเสบจากโรคภูมิแพ้อื่น ๆ

พร้อมกับการดมกลิ่นจามและจมูกน้ำมูกไหลสัญญาณโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้อาจรวมถึง:^5,6

• หมากที่แพ้: รอยคล้ำใต้ตาของคุณจากอาการบวมและการเปลี่ยนสีของเส้นเลือดใต้ผิวหนัง พวกเขามีลักษณะคล้ายกับ“ Shiner” ที่คุณอาจพัฒนาหากคุณถูกโจมตีใกล้ตา
• ใบหน้าที่แพ้ (adenoidal): การแพ้จมูกสามารถกระตุ้นอาการบวมของ adenoids (เนื้อเยื่อน้ำเหลืองเรียงรายอยู่ด้านหลังของลำคอและด้านหลังจมูก) ซึ่งอาจส่งผลให้ดูเหนื่อยล้าและดูหมิ่น
• รอยพับจมูก: การถูที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องในความพยายามที่จะบรรเทาความแออัดของจมูกและอาการคันอาจส่งผลให้เส้นที่ปรากฏข้ามสะพานจมูก
• การหายใจปาก: โรคจมูกอักเสบที่แพ้อาจทำให้เกิดความแออัดของจมูกอย่างรุนแรงส่งผลให้หายใจผ่านปากอย่างต่อเนื่อง ผู้ประสบภัยบางคนจะพัฒนาเพดานสูงโค้ง, ริมฝีปากบนที่สูงขึ้นและ overbite วัยรุ่นที่มีโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้อาจต้องใช้เครื่องมือจัดฟันเพื่อแก้ไขปัญหาทางทันตกรรม

ทริกเกอร์ทั่วไปของโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้

มีทริกเกอร์สิ่งแวดล้อมทั่วไปหลายประการที่อาจทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบได้

เรณู: เม็ดเล็ก ๆ เหล่านี้มักจะมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณหกไมครอน (เส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมของมนุษย์: 50 - 70 ไมครอน) เมื่ออากาศพวกเขาสามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของคุณซึ่งร่างกายของคุณปฏิบัติต่อพวกเขาในฐานะผู้บุกรุกและปล่อยแอนติบอดีเพื่อการป้องกัน ในสถานที่ส่วนใหญ่ ฤดูใบไม้ผลินำธัญพืชละอองเรณูตามฤดูกาล จากต้นไม้หญ้าดอกไม้และวัชพืช เวลาสูงสุดสำหรับปฏิกิริยาการแพ้อาจขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นแพ้ละอองเกสรต้นไม้หญ้าหรือ ragweed และสภาพภูมิอากาศที่บุคคลนั้นอาศัยอยู่ สำหรับผู้คนนับล้านละอองเรณูเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ทรงพลังซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้

สปอร์เชื้อรา: สปอร์เชื้อราสามารถผสมพันธุ์กลางแจ้งในใบที่ร่วงหล่นสวนกองปุ๋ยหมักและขยะลาน สปอร์เชื้อราสามารถผสมพันธุ์ในอาคารด้วยน้ำรั่วหรือแหล่งความชื้นอื่น สปอร์มีขนาดเล็กแสงและสูดดมเข้าไปในปอดได้ง่าย สปอร์ของเชื้อราเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ทรงพลังซึ่งสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันมีปฏิกิริยาเกินจริงส่งผลให้ไอการหายใจที่ จำกัด และอาการเสียชีวิตอื่น ๆ แม่พิมพ์สามารถอยู่ภายใต้หลายหมวดหมู่โดยมีอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ที่แตกต่างกัน. อันตรายอาจมีตั้งแต่การเจ็บป่วยเล็กน้อยเช่นอาการแพ้ที่ทำให้รุนแรงขึ้นจนถึงการติดเชื้อในภูมิคุ้มกัน

ไรฝุ่น: ไรฝุ่นเป็นแมลงขนาดเล็กที่กินเกล็ดของผิวหนังที่มีผิวหนังตามธรรมชาติโดยครอบครัวและสัตว์เลี้ยงของคุณ หยดไรฝุ่นและร่างกายที่สลายตัวทำหน้าที่เป็นสารก่อภูมิแพ้สำหรับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด สามารถควบคุมไรฝุ่นได้ เพื่อช่วยลดอาการแพ้โดยการควบคุมความชื้นในร่มทำความสะอาดพื้นที่ที่อยู่อาศัยสำหรับไรฝุ่นและติดตั้งเครื่องกรองและตัวกรองการทำความสะอาดอากาศ

สัตว์: การสัมผัสกับสัตว์บางชนิดอาจทำให้สารก่อภูมิแพ้ลุกลามสำหรับบางคน สะเก็ดผิวหนังที่ตายแล้วของสัตว์ปัสสาวะและน้ำลายสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ สัตว์ที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยา ได้แก่ :⁷

• สุนัข
• แมว
• ม้า
• วัวควาย
• กระต่าย
• หนู

อาการแพ้สัตว์ที่พบมากที่สุดคือสุนัขและแมว

วิธีต่อสู้กับโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้

ไม่ว่าคุณและนักแพ้ของคุณตัดสินใจที่จะจัดการกับโรคภูมิแพ้ด้วยยาและ/หรือการรักษาด้วยภูมิคุ้มกันการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้สามารถช่วยป้องกันการสัมผัสและอาการแพ้ เคล็ดลับการป้องกันรวมถึง:^8,9

• ให้การทำความสะอาดที่บ้านของคุณเป็นประจำ ซึ่งรวมถึงการใช้เครื่องดูดฝุ่น HEPA บนพรมพรมและผ้าม่านทั้งหมด ทำความสะอาดพื้นผิวด้วยผ้าชุบน้ำเพื่อลดการแพร่กระจายของฝุ่น
• กวาดลานใบที่ร่วงหล่นและพืชพรรณอื่น ๆ และอย่าปล่อยให้กองนั่งอยู่บนสนามหญ้า
• ทำความสะอาดรางน้ำและถังปุ๋ยหมักเป็นประจำ เป็นความคิดที่ดีที่จะสวมหน้ากากภูมิแพ้เช่น หน้ากาก N95/KN95เพื่อกรองละอองเรณูและเชื้อราในขณะที่ทำงานสนาม แว่นตาความปลอดภัยที่ชัดเจนจะช่วยได้เช่นกัน
• ตรวจสอบจำนวนละอองเรณูและแม่พิมพ์ ในพื้นที่ของคุณ ในวันที่พวกเขาสูงอยู่ในบ้านให้มากที่สุดและปิดประตูและหน้าต่าง
• อาบน้ำสัตว์เลี้ยงของคุณ และ/หรือเช็ดขนของพวกเขาเป็นประจำเพื่อกำจัดละอองเรณูและเชื้อรา
• เก็บสัตว์เลี้ยงออกจากเตียงนอนและเตียง คุณอาจต้องการปิดประตูห้องพักที่คุณไม่ต้องการให้สัตว์เลี้ยงของคุณเข้ามา หลังจากเล่นกับสัตว์เลี้ยงของคุณแล้วให้ล้างมือ
• ละอองเรณูและแม่พิมพ์ติดกับเสื้อผ้าผิวและเส้นผม ดังนั้นถอดแจ็คเก็ตและรองเท้าก่อนที่จะเข้ามาในบ้านและเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าสดเมื่อเข้าไปข้างใน นอกจากนี้อาบน้ำหรืออาบน้ำก่อนเข้านอนทุกคืนเพื่อป้องกันไม่ให้ลงบนแผ่นและปลอกหมอน
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกลางแจ้ง หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงคุณอาจต้องการลดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเดือนละอองเกสรหนักและในช่วงเวลาที่ละอองเกสรมีจำนวนมาก มีคนอื่นทำกิจกรรมกลางแจ้งสำหรับคุณที่อาจกระตุ้นสารก่อภูมิแพ้
• สวมหน้ากากมลพิษทางอากาศ เพื่อลดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เมื่อคุณอยู่กลางแจ้งหรือในพื้นที่ที่มีมลพิษอย่างหนัก หน้ากากป้องกันมลพิษที่ได้รับการรับรองจาก KN95 เช่น IQAir หน้ากากสามารถกรองละอองเรณูและสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ จากอากาศที่คุณหายใจ
• ใช้ที่ทรงพลัง เครื่องฟอกอากาศสำหรับโรคภูมิแพ้ เพื่อหยุดสารก่อภูมิแพ้ก่อนที่พวกเขาจะก่อให้เกิดปฏิกิริยา
• ใช้ เครื่องฟอกอากาศรถยนต์. สถานที่ที่มักถูกมองว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้อยู่ในรถ หนึ่ง Atem Car สามารถช่วยกรองละอองเรณูแบคทีเรียและสารก่อภูมิแพ้ ในห้องโดยสารของรถของคุณ สารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ยานพาหนะของเรากับเราผ่านรองเท้าของเราผ่านทางหน้าต่างรอยแตกและในที่นั่งหุ้มเบาะที่ไม่ดูดฝุ่นบ่อยพอ¹⁰ แม้แต่ยานพาหนะใหม่ที่มี "กลิ่นรถยนต์ใหม่" ก็สามารถทำได้ ปล่อยมลพิษที่เป็นอันตรายผ่านการปิดแก๊ส.

การทำตามเคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยคุณป้องกันการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ดังนั้นจึงป้องกันอาการแพ้