연말연시에는 대부분 가족, 친구, 반려동물과 함께 활활 타오르는 벽난로 앞에 모이는 것을 즐깁니다. 안타깝게도 이와 같은 많은 명절 전통이 실내 공기질에 영향을 미쳐 알레르기와 천식을 유발할 수 있습니다.

겨울철 알레르기의 원인은 무엇인가요?

집 안의 많은 입자와 화학물질이 알레르기 및 천식 증상을 유발할 수 있습니다. 명절 알레르기의 가장 큰 원인으로는 벽난로 연기, 곰팡이, 인공 향, 애완동물의 비듬, 집먼지 진드기 등이 있습니다.

벽난로

장작을 태우는 벽난로에서 나오는 연기에는 폐와 혈류로 흡입되어 흡수될 수 있는 작고 유해한 입자가 포함되어 있습니다. 이 연기는 담배나 시가의 연기만큼이나 해로울 수 있습니다. 약간의 나무 연기를 마시는 것만으로도 두통, 기침, 쌕쌕거림, 눈 자극을 유발할 수 있습니다.

나무 연기는 집안의 입자 수를 크게 증가시켜 휴가가 끝난 후에도 오랫동안 지속되는 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 목재 연기 및 기타 고체 연료에서 나오는 입자의 영향은 매년 4백만 명의 조기 사망과 관련이 있습니다. 연기는 심장과 폐 상태를 악화시킬 수 있으며 뇌졸중, 심장병, 폐암과도 관련이 있습니다.

크리스마스 트리

크리스마스 트리를 자르고, 묶어서 트리 판매업체로 배송한 후 몇 주 동안 그대로 두면 습하고 꽉 포장된 크리스마스 트리에서 곰팡이가 빠르게 자랍니다. 그러면 트리를 실내로 가져오는 즉시 곰팡이 포자가 퍼질 수 있습니다.

크리스마스 트리에는 50여 종의 곰팡이가 서식하는 것으로 밝혀졌으며, 곰팡이 포자는 2주 이내에 농도가 600% 이상 증가하기도 합니다. 이로 인해 '크리스마스 트리 증후군'으로 알려진 알레르기 반응이 발생하여 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 기침, 재채기 및 쌕쌕거림
• 콧물, 가려움증 또는 코 막힘
• 건조하고 가렵거나 벗겨지는 피부
• 충혈, 가려움 또는 눈물

크리스마스 트리 증후군 는 이미 곰팡이로 가득 찬 집에서는 더 큰 문제가 될 수 있습니다. 오래된 집이나 습한 기후에 있는 집의 곰팡이는 알레르기 및 천식 증상의 위험을 50% 가까이 증가시킵니다.

향이 나는 제품

소나무, 호박 스파이스 또는 계피 향은 집안에서 아늑하고 매력적인 냄새를 풍길 수 있습니다. 하지만 많은 양초와 방향제에는 인공 향과 화학물질이 함유되어 있습니다.

언제 태운 향초 은 포름알데히드, 리모넨 및 기타 휘발성 유기 화합물(VOC)을 방출할 수 있습니다. 이러한 VOC는 어지러움을 유발하고 두통이나 알레르기 및 천식 증상을 일으킬 수 있습니다. 또한 많은 방향제에는 간, 신장 및 생식기 질환의 위험을 증가시키는 프탈레이트가 사용됩니다.

양초와 방향제는 또한 향료, 담배, 청소용품 등의 물질에 포함된 화학물질에 신체가 매우 민감하게 반응하는 특발성 환경 과민증(IEI)의 증상을 유발할 수 있습니다. 특발성 환경 과민증에 걸리면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 인후통 또는 기침
• 부비동 및 눈 자극
• 쌕쌕거림 및 피로

애완동물 비듬

개, 고양이, 새 또는 기타 털복숭이 동물의 비듬은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 반려동물의 비듬은 먼지, 소변, 침, 각질과 같은 미세한 입자로 가득 차 있습니다. 이러한 입자는 기침, 재채기, 눈 자극, 피부 발진 등 알레르기 및 천식 증상을 유발할 수 있습니다.

"비알레르기성"이라고 광고하는 개나 고양이도 알레르기를 자극할 수 있는 비듬을 일부 생성합니다. 반려동물의 비듬은 옷, 가구, 카펫에 오랫동안 달라붙어 반려동물에 노출된 후에도 오랫동안 증상을 유발할 수 있습니다.

집먼지 진드기

집먼지 진드기는 침실과 호텔의 침대, 카펫, 커튼에 서식하는 작은 거미 같은 생물입니다. 집먼지 진드기는 사용자와 반려동물의 각질을 먹으며, 따뜻하고 습한 날씨에 일 년 내내 번식하고 번식합니다. 살아있는 집먼지 진드기는 알레르기를 일으키지 않지만, 배설물을 흡입하면 즉시 쌕쌕거림과 콧물 같은 알레르기 및 천식 증상을 일으킬 수 있습니다.

공기 중에 떠다니는 죽은 집먼지 진드기 사체도 알레르기를 유발할 수 있습니다. 집먼지 진드기 사체와 배설물은 매트리스와 베개에도 남아 있어 일 년 내내 알레르기 및 천식 증상을 일으킬 수 있습니다. HVAC 시스템을 켜면 진드기 배설물과 사체가 집안 전체로 퍼져 증상이 악화될 수 있습니다.

연말연시 겨울철 알레르기를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

1. 실내 공기질 모니터링 를 AirVisual Pro 실내 공기질 모니터링 IQAir.
2. 집에서 나무를 태우지 마세요. 장작을 사용하는 경우, 장작을 쪼개서 말린 후 최소 6개월 이상 덮어두세요. 가능하면 HEPA 필터가 있는 장작 난로를 사용하세요.
3. 창문을 열고 선풍기 사용 을 사용하여 요리, 청소, 양초를 태울 때 집안을 환기하세요.
4. 정기적으로 집 청소하기 헤파 진공청소기로 집안을 정기적으로 청소하여 알레르기 유발 물질을 관리하세요.
5. 공기청정기를 사용하세요:
   • 공기청정기를 사용해 알레르기 유발 물질을 제거하세요. The IQAir HealthPro Plus 는 알레르기 반응이 일어나기 전에 알레르기 유발 물질을 차단할 수 있습니다.
   • MCS 전용 공기청정기를 사용하세요. MCS IQAir GC MultiGas 는 집안에서 MCS 증상을 유발하는 화학 물질을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 맑은 공기를 마실 수 있는 공간을 조성하세요. 집 안의 아템 개인용 공기청정기 은 공기 정화 시스템이 없는 가정에서 알레르기 유발 물질이 없는 깨끗한 공기를 직접 공급합니다.

겨울철 알레르기로 인해 휴가를 비참하게 보낼 필요는 없습니다. 이 팁을 실천하여 집안을 쾌적하고 건강하게 유지함으로써 여러분과 가족이 즐거운 연말연시를 보내세요.