何が良いことなのか、どうしてわかるのか？ フェイスマスク?

空気中の汚染物質から身を守るか、それとも誤った安心感を与えるかの分かれ目となる5つの重要な特徴を持つ、実際に効果的なフェイスマスクの見分け方を学びましょう。

1.このマスクは認証を受けていますか？

認証基準は世界各地で異なりますが、中国のKN95規格と欧州連合（EU）のFFP2規格は、世界的に最も広く受け入れられている認証のひとつです。どちらの規格も、効果的なフェイスマスクのろ過効率を評価するための信頼できるベースラインを提供しています。

KN95認証は最も厳しい試験の一つで、中国の国家規格GB2626-2019に基づいています。¹ この規格に従ってテストされたマスクは、テストされた0.3ミクロンまでの粒子状物質の濾過効率によって以下のレベルに分けられます：

• KN90少なくとも90％以上の粒子状物質をろ過する。
• KN95粒子状物質を95％以上除去
• KN100粒子状物質を99.97%以上除去

フィルタリング面体（FFP）規格は、個人用保護具規則（EU）2016/425に基づき欧州連合が認めたEN 149:2001+A1:2009規格に基づく同様の厳格な試験である。^2,3

FFP規格は、フェイスマスクに以下のいずれかの評価を付与する：

• FFP1： 粒子状物質を少なくとも80%以上除去する。
• FFP2： 少なくとも94%以上の粒子状物質を除去する。
• FFP3： 粒子状物質を99％以上除去

FFP3は IQAir マスクはKN95認証とFFP2認証の両方を取得しており、直径0.3ミクロンまでの浮遊粒子を95%の効率でろ過します。それぞれ IQAir マスクにはKN95およびFFP2認証規格の情報が刻印されており、マスクがテスト済みであることを確認し、消費者が効果のない偽造品を避けることができます。

中国のKN95および欧州のFFP2規格は、米国労働安全衛生研究所（NIOSH）が使用するN95規格と同等であると広く考えられています。 IQAir マスクもこれを満たしています。^4,5

以下のような一般的な粒子を除去するテストが行われていない可能性が高いため、粒子汚染に対する保護についてこれらの認証を受けていないマスクは避けてください。 PM2.5 や PM10.

マスクは認定を受けなければ効果がないのか？

マスクは認証されていなくても効果があります。

しかし、認証がないということは、マスクが着用者を保護するために意図された種類の粒子をろ過するための厳格なテストが行われていないことを示す可能性があります。つまり、そのマスクが着用者を確実に保護しているとは言えないのです。

また、テストが行われていないということは、COVID-19の原因であるSARS-CoV-2コロナウイルスに関連するような感染性の空気中エアロゾルに対してマスクが有効でない可能性が高いことを意味する。

感染性のエアロゾルは0.05～0.15ミクロンと小さく、防塵マスクのようなKN95、FFP2、N95以外の規格のマスクは、通常、これらのエアロゾルをごくわずかしかろ過しません。よく設計されたKN95、FFP2、またはN95マスクの方が、エアロゾルの除去率ははるかに高くなります。より効果的です。これらのエアロゾルを最大95％除去します。^6,7

マスクは IQAir マスクは、静電気を帯びた繊維の緻密な層からなる多層フィルター媒体により、呼吸器系に侵入する浮遊粒子と浮遊感染症の両方をブロックすることができます。

多層構造の仕組みは以下の通りです：

• 最上層より大きな粒子を濾過する
• 中間層小さい粒子をろ過する
• 内層: 水分と CO₂ を逃がす

しかし、すべての認定フェイスマスクが、実地での使用中に95％の粒子を除去しているわけではないことにも注意する必要がある。⁸

どのような認証も、可能な限り実生活に近い状況を模倣するよう設計された、理想的で管理された実験室環境で達成される。認証試験は、着用者に高度な防護を保証することができるが、完全な防護には、曝露を減らすか、大気汚染や感染性エアロゾルの発生源を取り除くことが最も重要である。

2.このマスクは漏れませんか？

マスクのフィット感が悪く、呼吸時に空気が漏れてしまうと、マスクの保護効果は大きく損なわれてしまいます。

これは、空気中の粒子や感染性のエアロゾルが、マスクが皮膚と密着していないマスク周囲の開口部にしみ込んでしまうためで、TIL（Total Inward Leakage）と呼ばれています。⁹ テストしたマスクのTILが高い場合、そのマスクのろ過効率を十分に発揮できない可能性があります。

また、漏れは不快で不便なものです。息を吐いたときに漏れた空気はゴーグルやメガネを曇らせ、視界を悪くする。

残念ながら、多くのKN95、FFP2、N95マスクを含むマスクは、特にこの点を考慮して設計されていないため、特に鼻や頬の周辺から空気が漏れ出します。これは、鼻筋が通っていたり、顔の形が平均より長かったり広かったりする場合に特に問題となります。

さまざまな顔の形にフィットするように設計され、少なくともきちんとフィットするように調整できるマスクを選びましょう。

IQAir マスクは双方向に伸縮するソフトシール素材を使用し、マスクの縁を完全に密閉することで、空気汚染がマスクの呼吸スペースに侵入するのを防ぎます。この漏れを防ぐ設計により、以下のような効果が得られます：

• さまざまな顔の輪郭にぴったりフィット
• ゴーグル、メガネ、その他のアイウェアの曇りが少ない。
• 顔への圧迫感を軽減

それでも漏れる可能性のある人のために、ソフトシール素材が IQAir マスクのソフトシール素材は、高めのノーズブリッジや目立つノーズブリッジにフィットするよう、カットや修正も可能です。

3.呼吸はしやすいですか？

長時間安心して着用できる効果的なマスクのもう一つの特徴は、呼吸抵抗が少ないことです。これは、マスクを装着したときに、吸気や呼気時の空気の流れがどれだけ制限されるかを指す。

呼吸抵抗の高いマスクは、酸素欠乏症を引き起こしたり、心臓や肺に疾患のある人の症状のリスクを高めたり、運動時の肺活量を低下させたりすることはありません。^10,11

しかし、このようなマスクは、着用者に呼吸がより困難になったように感じさせることがあり、マスクを着用することで大気汚染や空気感染から身を守ることができるにもかかわらず、マスクの着用を躊躇させる。

呼吸抵抗が低いということは、マスクを着用していても普段より呼吸が苦しく感じないということである。効果的なマスクの低呼吸抵抗には、3つの大きな利点がある：

• 空気交換のしやすさ とCO₂ 十分な換気と酸素摂取を確保するために、吸った空気と吸った空気をろ過する。
• 湿気とCO2の削減₂ 蓄積の低減 マスクろ過材の効率と強度を維持する。
• 快適性の向上 呼吸困難を感じにくくなるため、大気汚染や空気感染症が蔓延している時期にもマスク着用が奨励される。

呼吸抵抗は通常、マスクのデザインに使用されているろ過材の厚さと組成に関係しています。

例えば、高い認証基準を満たすために非常に厚く製造されたマスク素材は、息を吸ったり吐いたりするときに経験する呼吸抵抗の量を増やし、酸素やCOの量を減少させます。₂ の交換量を減らすことになります。

この設計上の問題を克服するために、レスピレーター・バルブを使用しているマスクもある。これはCO₂ や湿気を逃がし、吸入時に空気中の汚染物質がマスク内に入るのを防ぐためのものである。しかし、レスピレーターバルブでは、空気感染からマスクを双方向で保護することはできない。

適切に装着されたマスクは、感染性の空気中エアロゾルの吸入から人を保護するが、SARS-CoV-2やインフルエンザウイルスのような感染性呼吸器ウイルスのビリオンを保有する人は、感染性のエアロゾルを生成し、呼吸器のバルブが開くと周囲の空気中に吐き出すことができる。¹²

つまり、近くにいる人は誰でもこれらの空気中のエアロゾルにさらされることになり、防護マスクやCOVID-19やインフルエンザなどの感染症に対するワクチン接種がない場合、感染のリスクははるかに高くなる。

レスピレーターバルブを使用しないKN95、FFP2、N95マスクの多くは、通気性に大きな問題がある。ろ過効率は高くても、吸気・呼気時の抵抗が大きいため、短期間の使用でも不快に感じることがある。

三層構造の IQAir マスクろ過設計は、KN95、FFP2、N95効率基準を満たし、レスピレータバルブなしで低い呼気・吸気抵抗を実現します。

第三者機関による試験で、レスピレーターバルブがない場合でも、マスクの呼吸抵抗が低いことが示されています。 IQAir マスクの呼吸抵抗（空気圧の国際的な測定単位であるパスカルで測定）は、世界的に認められた基準を満たすために必要な値よりもはるかに低いことが、第三者機関の試験で示されています（試験結果は以下の写真）。

写真: IQAir マスクの呼吸抵抗試験結果（緑）と、KN95（オレンジ）およびサージカルマスク（黄色）の規格による最大許容抵抗値との対比 出典：KN95（オレンジ）およびサージカルマスク（黄色）の規格による最大許容抵抗値との対比： IQAir

4.このマスクは使用中、涼しく乾燥した状態を保ちます か？

多くのマスクは素材が厚く、呼気から出る熱や湿気を逃がしにくいため、マスクの呼吸空間内に高いレベルの温湿度が生じます。これは不快なだけでなく、マスクのろ過材を劣化させ、マスクのろ過効率を低下させる原因にもなります。

また、マスクのフィット感が悪いと、マスクの縁から漏れ出る熱や湿気で顔が湿ったり温まったりし、化粧品がよれたり、にじんだりすることもある。

IQAir マスク3Dフィルタードームテクノロジーは、高効率マスクによく使用される柔軟なメルトブローケージデザインをベースにしており、丈夫で持ち運びしやすいデザインでろ過材を顔から離すことにより、マスク素材と肌の直接接触を減らします。¹³

これにより、マスクの表面積が広くなり、熱と湿気の両方が放出され、CO2排出量が減少します。₂ と湿気の蓄積を軽減します。

5.マスクは快適ですか？

ほとんどのフェイスマスクは、着用者の頭、耳、目、頬を圧迫するような細いゴムのストラップを使用しています。

そのため、マスクの着用が不快になったり、くぼみの跡が残ったりすることがあります。また、空気汚染や空気中の感染症からマスクを着用することで身を守ることができるにもかかわらず、マスクの使用を躊躇させてしまうこともあります。

クイックストラップ・テクノロジー IQAir マスクは、締め付け具合を調節することで、何通りもの装着が可能です：

• 左のストラップに取り付けられたプラスチック製フック 左のストラップに付いているプラスチックのフックで、2本のストラップを頭の後ろでつなぎ合わせることができ、マスクをしっかりと固定し、顔にしっかりフィットさせることができます。フックには数種類の溝があり、頭の大きさに合わせて締め付け具合を調節できます。
• 2つのシリコンスライダー ストラップを移動させることで、マスクのフィット感をさらに高めることができます。ストラップを調整し、フックで連結してもマスクがまだ緩い場合に役立ちます。
• フックとシリコンスライダーは取り外し可能です。 を調整することができます。

写真:伸縮性ストラップ IQAir 取り外し可能なシリコン製スライダーと、締め付け具合を調節するための複数の溝があるプラスチック製フック。出典 IQAir

持ち帰り

これら5つのポイントは、大気汚染や空気感染から身を守るマスクを選ぶ上で非常に重要である。山火事や空気感染、粒子状物質による汚染がひどい日を想定して、防護マスクの購入を検討する際には、これらのヒントを参考にしてほしい。