Ketika musim dingin tiba dan suhu di luar turun, tungku di rumah akan menyala dan kucing atau anjing Anda mulai menggaruk.

Hal ini dikarenakan tungau debu yang berterbangan dari saluran pemanas dan permukaan lainnya, sehingga menyebabkan reaksi alergi pada hewan peliharaan Anda.¹

Jika Anda menemukan hal ini terjadi di rumah Anda, pembersih udara tungau debu akan menjadi bagian penting dari solusi alergi hewan peliharaan Anda. Namun, mereka bukan satu-satunya yang akan mendapat manfaat: karena hewan peliharaan rumah tangga alergi terhadap banyak alergen yang sama dengan manusia, tungau debu yang tertiup ke udara dari tungku mungkin memengaruhi hewan peliharaan Anda dan memengaruhi Anda juga.^2,3

Apa itu tungau debu dan mengapa tungau debu menjadi masalah kesehatan?

Tungau debu adalah makhluk kecil berkaki delapan - mereka adalah arakhnida seperti laba-laba, bukan serangga. Tungau debu biasanya berdiameter 250-300 mikron, tidak terlihat oleh mata tanpa bantuan mikroskop.⁴ Ukurannya cukup besar dibandingkan dengan partikel polusi udara yang sangat halus dan sangat halus yang juga memicu alergi dan asma.⁵ Tungau debu memakan kulit mati baik dari pemilik hewan peliharaan maupun hewan peliharaan. Tungau debu merupakan sumber umum dan sepanjang tahun dari potensi reaksi alergi.

Dalam kasus tungau debu, tungau itu sendiri mengandung molekul protein yang memicu masalah pernapasan.⁶ Bahkan jika tungau debu mati, seperti yang mungkin terjadi pada lingkungan dengan kelembapan rendah, kotoran, kulit, bangkai, dan bagian tubuh mereka dapat menyebabkan reaksi alergi.

Alergen ini akan teraduk dan menyebar ke udara saat tungku menyala dan debu yang terkumpul di ventilasi mulai bertiup ke ruang-ruang yang ditempati di rumah Anda.

Bahkan bagian dalam kendaraan kita pun dapat menjadi sumber tungau debu.⁷ Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Agricultural and Environmental Medicine 2015, tungau debu di kursi pengemudi dan kursi anak merupakan habitat bagi berbagai spesies tungau debu.⁸ Tungau-tungau tersebut ditemukan pada tingkat konsentrasi yang diketahui dapat menyebabkan atau memperparah alergi pada beberapa individu.

Apa saja gejala alergi tungau debu? Jika Anda menderita alergi tungau debu, Anda mungkin mengalami beberapa gejala berikut:⁹

• bersin-bersin
• batuk
• mengi
• hidung berair atau tersumbat
• iritasi mata
• kulit, hidung, mulut, atau tenggorokan yang gatal
• nyeri dan tekanan pada wajah
• masalah pernapasan

Alergen tungau debu dapat menyebabkan asma dan rinitis alergi yang semakin parah.

Meskipun tidak semua orang alergi terhadap tungau debu, sebuah studi tahun 2007 di Jurnal Alergi & Imunologi Klinis menemukan bahwa paparan tungau debu pada masa kanak-kanak dapat menyebabkan peningkatan kemungkinan terkena asma dan mengi.¹⁰

Apa yang harus saya cari dalam pembersih udara tungau debu?

Para ahli mengatakan bahwa pembersih udara HEPA mekanis adalah garis pertahanan pertama terhadap tungau dan sisa-sisanya setelah mereka mengudara.¹¹

Tetapi pembersih udara murah yang menggunakan teknologi yang belum terbukti atau berbahaya, seperti pembuatan ozon atau ionisasi, bukanlah solusinya. Bahkan, dengan menambahkan ozonke udara, mereka akan memicu alergi yang lebih buruk.^12,13,14

Ozon adalah polutan yang serius dan iritasi pernapasan. Ozon di permukaan tanah, atau kabut asap, tercipta ketika nitrogen oksida dan senyawa organik yang mudah menguap bereaksi secara kimiawi dengan sinar matahari. Paparan ozon dapat membahayakan sistem pernapasan.

Kiat pro: Pilihlah HyperHEPA

Daripada membawa polutan berbahaya tambahan ke lingkungan Anda, carilah pembersih udara dengan teknologi penyaringan HyperHEPA yang secara efektif membersihkan udara dalam ruangan Anda.

Jika Anda ingin mengurangi risiko alergi tungau debu, Anda memerlukan pembersih udara yang dapat mengalirkan udara dalam jumlah besar melalui filternya. Anda harus membeli sistem dengan pra-filter untuk menjebak partikel besar, dan yang memiliki motor untuk secara aktif menarik udara ke dalam unit.

The HealthPro Prefilter Seri PreMax membantu menyaring partikel kasar, sedangkan filter HyperHEPA menangkap hingga 99,5% partikel ultra halus sekecil 0,003 mikron - partikel yang jauh lebih kecil dari tungau debu.

Sangat penting untuk mengganti filter pembersih udara sesering yang disarankan, menurut sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam International Journal of Clinical and Experimental Medicinekonsentrasi alergen tungau debu meningkat secara signifikan pada sampel debu ruang makan, pusat perbelanjaan, hotel, dan rumah tangga setelah AC digunakan selama satu jam.¹⁵ Penelitian ini menyimpulkan bahwa filter AC yang tidak dibersihkan atau diganti secara teratur dapat meningkatkan paparan alergen tungau debu, yang berpotensi menyebabkan asma.

Para ahli merekomendasikan penyaringan partikel dengan efisiensi tinggi

Meskipun pembersih udara berefisiensi tinggi merupakan pertahanan lini pertama yang penting terhadap tungau debu, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk memerangi tungau debu dan alergen yang berhubungan dengan tungau debu di rumah Anda.¹⁶

• Gunakan penutup anti alergen dan anti tungau debudi tempat tidur Anda dan tempat tidur hewan peliharaan.
• Hindari kain yang ramah tungau debu.Karpet dari dinding ke dinding, furnitur berlapis kain dan selimut berisi bulu angsa, serta bantal merupakan tempat persembunyian yang baik bagi tungau debu. Jika bisa, pilihlah solusi lantai vinil, kayu keras, atau ubin.
• Ganti kasur dan bantal Anda setidaknya setiap delapan tahun sekaliatau lebih jika Anda memiliki alergi tungau debu yang parah dan gunakan selubung tahan tungau debu untuk tempat tidur Anda.
• Jaga tingkat kelembapan tetap rendah.¹⁷ Tungau debu tumbuh subur di lingkungan yang lembab, dengan kelembapan relatif antara 50 dan 70%. Usahakan untuk menjaga kelembapan dalam ruangan Anda antara 30-50% agar udara tidak terlalu kering dan menyebabkan masalah pernapasan lainnya.¹⁸
• Beli mainan hewan peliharaan yang dapat dicuciyang terbuat dari karet, silikon, atau bahan yang dapat dicuci yang digunakan baik di dalam maupun di luar mainan. Cobalah untuk membeli mainan dari perusahaan yang menggunakan bahan yang kuat dan berkelanjutan yang tidak akan menghasilkan materi partikulat di udara setelah digunakan atau menyumbangkan polutan plastik atau kimia ke lingkungan rumah Anda.
• Cuci tempat tidur hewan peliharaan secara teratur(sekitar seminggu sekali atau lebih) dengan air panas yang bersuhu minimal 130 derajat Fahrenheit atau lebih dan deterjen yang lembut dan tanpa pewangi tanpa bahan kimia atau pewarna buatan. Hindari serutan kayu cedar untuk mengurangi potensi alergi pada anjing.
• Sering-seringlah memandikan hewan peliharaan Anda, di luar ruangan jika memungkinkan.Selain menjaga kebersihan hewan peliharaan Anda, Anda akan mengurangi tungau debu dan bulu hewan peliharaan sebagai alergen di rumah Anda.
• Sedot debu secara teratur menggunakan penyedot debu dengan filter HEPAuntuk menangkap debu dan partikel daripada mengganggunya dan membuatnya mengudara lagi. Debu rumah tangga membawa bahan kimia yang dapat berbahaya jika terhirup, terutama bagi anak-anak.¹⁹
• Minimalkan debu dan kekacauan.Area yang berantakan akan menarik debu. Bersihkan permukaan dengan kain lap atau kain pel yang lembab untuk menghilangkan debu. Tanpa kelembapan, debu dan tungau debu dapat menyebar ke udara dan menetap di permukaan.
• Bersihkan ventilasi saluran udara secara teraturuntuk menjaga sistem HVAC Anda bebas dari debu, tungau debu, dan penumpukan alergen.
• Pertimbangkan memasang pembersih udara seluruh rumahuntuk mencegah materi partikulat dan polutan luar ruangan masuk ke sistem HVAC Anda sejak awal dan mengedarkan udara segar ke seluruh rumah Anda.
• Tambahkan pembersih udara ke mobil Anda.Karena tungau debu dapat bersembunyi di interior kendaraan Anda, pertimbangkan memasang pembersih udara mobil ke interior kendaraan Anda.