फेस मास्क पहनने को SARS-COV-2 कोरोनवायरस (जो गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम कोरोनवायरस 2 के लिए खड़ा है) को रोकने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक दिखाया गया है, COVID-19 (कोरोनवायरस रोग 2019) के लिए जिम्मेदार वायरस, से, से, से। प्रसार (1) (2)। मास्क संक्रामक बूंदों और एरोसोल को व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक प्रेषित होने से रोक सकते हैं।

लेकिन क्या सभी को एक ही मुखौटा पहनना चाहिए? आइए तोड़ते हैं कि वास्तव में मास्क एसएएस-सीओवी -2 कोरोनवायरस को फैलने से कैसे रोकने में मदद करता है और देखें कि किस प्रकार का मास्क कोविड -19 के लिए सबसे अच्छा मुखौटा है और आपकी जीवन शैली के लिए सबसे अच्छा है।

फेस मास्कस्टॉप कोविड -19 कैसे?

COVID-19 कोरोनवायरस (SARS-COV-2) एक म्यूकोसल-आधारित वायरस है। यह बलगम को संक्रमित करके फैलता है जो आपकी नाक, गले, विंडपाइप और फेफड़े को रेखा से जोड़ता है।

तीन मुख्य तरीके हैं जो म्यूकोसल-आधारित वायरस फैले हुए हैं: बड़ी बूंदों के माध्यम से, साझा लार, और एयरबोर्न एरोसोल।

खांसी और छींकने से बड़ी बूंदें

जब आप खांसी या छींकते हैं, तो आप मोटे या ठीक बूंद कणों के रूप में हवा के माध्यम से उड़ने वाले बलगम को भेजते हैं। इनमें से अधिकांश बूंदें सरासर गुरुत्व (3) (4) के कारण जल्दी से हवा से बाहर निकलती हैं।

ये बूंदें जमीन पर और आस -पास की सतहों पर उतरती हैं जिन्हें अन्य लोग छू सकते हैं। एक अन्य व्यक्ति इन दूषित सतहों को छूकर और फिर अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूकर खुद को संक्रमित कर सकता है।

साझा सतहों और वस्तुओं पर लार

म्यूकोसल-आधारित वायरस भी लार को साझा करके फैल सकते हैं जब आप, उदाहरण के लिए, एक ही ग्लास से बाहर पीते हैं, उसी बर्तन का उपयोग करते हैं, या किसी व्यक्ति को चूमते हैं।

अपने मास्क को रखने से लार के माध्यम से SARS-COV-2 कोरोनवायरस के प्रसार को रोकने में मदद मिल सकती है।

माइक्रोस्कोपिक एयरबोर्न एयरोसोल

बलगम-आधारित वायरस भी एयरबोर्न, फाइन और अल्ट्राफाइन कणों के माध्यम से फैल सकते हैं, जो सांस लेने, बात करने और गायन (5) से हवा में 0.003 माइक्रोन के रूप में छोटे हैं।

अल्ट्राफाइन श्वसन कण अनिश्चित काल के लिए हवा में रहने के लिए काफी छोटे हैं। ये कण भी कई बुनियादी मास्क सामग्रियों में प्रवेश करने के लिए काफी छोटे हैं।

Covid-19 के लिए सबसे अच्छा फेस मास्क क्या है?

जब SARS-COV-2 कोरोनवायरस के प्रसार को रोकने की बात आती है, तो दो तरीके (6) होते हैं।

सबसे पहले, संक्रमित व्यक्तियों को मास्क पहनकर वायरस फैलाने से रोकें। दूसरा, स्वस्थ व्यक्ति मास्क पहनकर इसे प्राप्त करने से खुद को बचा सकते हैं।

फेस कवरिंग बड़ी बूंदों के प्रसार को रोकते हैं और एरोसोल के प्रसार को कम करते हैं। लेकिन वे पहनने वाले को सूक्ष्म एयरबोर्न एरोसोल की पूर्ण सुरक्षा के साथ प्रदान नहीं करते हैं।

हालांकि, जितने अधिक लोग चेहरे के कवरिंग पहनते हैं, उतनी ही पूरी आबादी संरक्षित होती है।

कुछ मास्क आपको दूसरों की तुलना में बेहतर करते हैं - ये हैं अधिमूल्य कोविड मास्क जिन्हें व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण (पीपीई) के रूप में वर्गीकृत किया गया है। इस प्रकार के उच्च-स्तरीय सुरक्षात्मक मास्क की सीमित आपूर्ति है, क्योंकि वे चिकित्सा कार्यकर्ताओं की उच्च मांग में हैं।

इसलिए, सबसे लोकप्रिय प्रकार के मास्क जो SARS-COV-2 कोरोनवायरस के प्रसार को रोकने में मदद करते हैं, चेहरे के कवरिंग हैं। इन मास्क के कई प्रकार उपलब्ध हैं: स्कार्फ, फैब्रिक मास्क, और सर्जिकल/स्पिट मास्क।

स्कार्फ और फैब्रिक मास्क

इस प्रकार का मुखौटा आपको बड़ी बूंदों और संक्रामक एरोसोल को लॉन्च करने से रोकने में मदद करता है। वे आपको अपनी नाक और मुंह को छूने से भी रोकते हैं और इस तरह खुद को दूषित करने से रोकते हैं।

ये मास्क ऐसा न करें पूरी तरह से आपको ठीक और अल्ट्राफाइन एयरबोर्न बलगम कणों से बचाता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप 6 फीट दूर रहते हैं।

सर्जिकल मास्क (उर्फ स्पिट मास्क)

सर्जिकल मास्क भी खांसी से मोटे और ठीक हवाई बलगम कणों को रोकने में मदद करने के लिए अच्छे हैं और दूसरों से बचने और संक्रमित करने से छींकते हैं। वे आपको अपनी नाक और मुंह को छूकर खुद को दूषित करने से रोकते हैं। यदि आप दूसरों से छह फीट दूर रहते हैं, तो सर्जिकल मास्क रोजमर्रा के पहनने के लिए अच्छे हैं।

क्योंकि सामग्री/परतें अधिकांश स्कार्फ और कपड़ों की तुलना में सघन हैं, ये मास्क स्कार्फ या फैब्रिक मास्क की तुलना में महीन कणों को फ़िल्टर करने में अधिक प्रभावी होंगे। लेकिन ये मास्क भी ऐसा न करें ठीक और अल्ट्राफाइन एयरबोर्न बलगम कणों और एरोसोल के लिए पूर्ण सुरक्षा प्रदान करें।

KN95, N95, और FFP2 रेस्पिरेटर मास्क

ये हैं प्रीमियम मास्क (उर्फ पीपीई) - वे आपको और दूसरों को संक्रमण से बचाते हैं। कोविड को रोकने के लिए एक रेस्पिरेटर मास्क सबसे अच्छा मास्क है।

इन प्रीमियम कोविड मास्क के दो प्रकार हैं: वाल्व और बिना वाल्व के वे। जबकि वाल्व के साथ मास्क सांस लेना आसान बनाते हैं, एक चिंता है कि वाल्व संक्रामक कणों को जारी करने की अनुमति देते हैं, जब एक संक्रमित व्यक्ति द्वारा पहना जाता है।

N95 रेस्पिरेटर मास्क चिकित्सा पेशेवरों के लिए महत्वपूर्ण हैं जिन्हें मोटे, ठीक और अल्ट्राफाइन एयरबोर्न, बलगम-आधारित पार्टिकुलेट से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एरोसोल अस्पतालों और चिकित्सा कार्यालयों में उच्च सांद्रता का निर्माण कर सकते हैं, जहां एक केंद्रित क्षेत्र में संक्रमित मरीज हो सकते हैं।

कड़े मानकों को पूरा करने के लिए सबसे प्रभावी श्वासयंत्र मास्क बनाए जाते हैं। कृपया सुनिश्चित करें कि आपका रेस्पिरेटर मास्क खरीदने से पहले निम्नलिखित मानकों में से एक को पूरा करता है (7):

• N95: संयुक्त राज्य अमेरिका NIOSH-42CFR84 मानक
• KN95: चीन GB2626-2006 मानक
• FFP2: यूरोपीय एन 149-2001 मानक

रेस्पिरेटर मास्क जो उपरोक्त इन मानकों को पूरा नहीं करते हैं, वे एयरबोर्न एरोसोल और कणों से पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकते हैं।

याद रखें - ये श्वासयंत्र हैं। इसलिए, इस प्रकार के मास्क के लिए फिट बहुत महत्वपूर्ण है। यदि मास्क के किनारे के चारों ओर सील आपकी त्वचा के साथ फ्लश नहीं है, तो संक्रमित बलगम कण अभी भी मुखौटा को बायपास कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

COVID-19 महामारी के दौरान, PPE रेस्पिरेटर मास्क की वैश्विक आपूर्ति दुर्लभ है, जिससे उन कमी के कारण चिकित्सा पेशेवरों को डाल दिया जाता है, जिन्हें अस्पतालों और चिकित्सा क्लीनिकों (8) (9) (10) (11) में संक्रमण के उच्च जोखिम की आवश्यकता होती है।

वैश्विक कमी (12) होने पर मार्गदर्शन के लिए रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) या विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के केंद्रों को देखें। हालांकि KN95 मास्क की कोई कमी नहीं है, लेकिन ऐसे मास्क की गुणवत्ता के बारे में चिंता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप एक प्रतिष्ठित स्रोत से अपना मास्क प्राप्त करते हैं।

टैकवे

मास्क पहनना सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है, हम सभी SARS-COV-2 कोरोनवायरस के प्रसार को रोकने में मदद कर सकते हैं।

लेकिन COVID-19 के प्रसार को रोकने के लिए किस प्रकार के मास्क की सिफारिश की जाती है?

यदि आप दूसरों से छह फीट दूर रहते हैं, तो एक क्लॉथ फेस मास्क बड़ी बूंदों के मुकाबले सबसे प्रभावी है। अल्ट्राफाइन एरोसोलाइज्ड वायरस (13) को फ़िल्टर करने के खिलाफ क्लॉथ फेस मास्क प्रभावी नहीं हैं।

KN95, N95, और FFP2 रेस्पिरेटर मास्क वायरस की सुरक्षा के लिए सबसे अच्छा फेस मास्क हैं और इसलिए कोविड -19 को रोकने के लिए सबसे अच्छे मास्क हैं, विशेष रूप से संक्रमित व्यक्तियों के साथ वातावरण में जहां कण उच्च सांद्रता तक निर्माण करते हैं, चाहे घरों, अस्पतालों या क्लीनिकों में।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या, एक मुखौटा पहनें और हर सावधानी आप कर सकते हैं!