अस्थमा एक पुरानी फेफड़ों की बीमारी है जो लगभग 26 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करती है, जिसमें 7.1 मिलियन बच्चे शामिल हैं। अस्थमा उन वायुमार्गों को संखंड करता है जो फेफड़ों को ऑक्सीजन पहुंचाते हैं, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। एयरबोर्न कणों और अन्य पर्यावरणीय संदूषकों के संपर्क में आने से लक्षण ट्रिगर होते हैं। ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति जैसे अन्य फेफड़ों से संबंधित बीमारियों के विपरीत, अस्थमा प्रतिवर्ती है। हालांकि, सूजन से फेफड़ों को दीर्घकालिक नुकसान हो सकता है, इसलिए लक्षणों को नियंत्रित या बचा जाना चाहिए।

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हर साल, अस्थमा के लक्षण 15 मिलियन से अधिक चिकित्सक और अस्पताल की आउट पेशेंट विज़िट और 2 मिलियन आपातकालीन विभाग के दौरे (1) का संकेत देते हैं। आंकड़े बताते हैं कि ठंड के महीनों में अस्थमा शिखर के लिए अस्पताल का दौरा करता है, और कम से कम दो कारण क्यों हैं:

1. तापमान में परिवर्तन, विशेष रूप से तापमान में तेजी से कम हो जाता है, फेफड़ों के कार्य को प्रभावित करता है।
2. हीटिंग सिस्टम का पहला मौसमी उपयोगधूल और अन्य कणों को किक करें जो एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर करते हैं।

ठंड का मौसम और अस्थमा

मौसम में तेजी से परिवर्तन, विशेष रूप से ठंड के मौसम की तेजी से शुरुआत, अस्थमा के रोगियों में फेफड़ों के कार्य में कमी के लिए सीधे जिम्मेदार हैं। ठंडी, शुष्क हवा एक दमा के फेफड़ों में ऊतक को परेशान करती है, जिससे ब्रोन्कोस्पास्म होता है। ये ऐंठन, या कंस्ट्रक्शन, ब्रोन्कियल ट्यूबों के आसपास होते हैं और सांस लेने को मुश्किल बनाते हैं। अक्सर, अतिरिक्त बलगम का उत्पादन भी किया जाता है, आगे सांस लेने और घरघराहट और खांसी का कारण बनता है।

व्यायाम और सांस लेने वाली ठंडी हवा का संयोजन अस्थमा को भड़का सकता है, जिससे बाहरी व्यायाम मुश्किल हो जाता है। कुछ सर्दियों के मौसम प्रणालियों में जैसे आक्रमण, ओजोन के स्तर में वृद्धि अस्थमा के लक्षणों को और बढ़ाती है।

इनडोर हीटिंग सिस्टम और अस्थमा

शरद ऋतु और सर्दियों के महीनों के दौरान इनडोर हीटिंग सिस्टम का पहला उपयोग अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है। न्यूयॉर्क शहर और अन्य शहरी क्षेत्रों में अस्थमा अस्पताल के प्रवेश के एक अध्ययन में, अमेरिकन थोरैसिक सोसाइटी ने पाया कि इनडोर हीटिंग (2) के पहले मौसमी उपयोगों के साथ अस्थमा के लिए आपातकालीन क्लिनिक प्रवेश बढ़ता है। अध्ययन ने सुझाव दिया कि प्रवेश में वृद्धि हवाई धूल की उपस्थिति से संबंधित है और अन्य प्रदूषकों ने हलचल मचाई और हीटिंग सिस्टम नलिकाओं से हवा में।

हीटिंग डक्टवर्क के अंदर पाए जाने वाले दूषित पदार्थों में आम तौर पर मोल्ड, बैक्टीरिया, पराग, धूल के कण, पालतू जानवरों के डैंडर और अन्य दूषित पदार्थों के साथ धूल और प्रदूषण के कण शामिल होते हैं। जब हीटिंग सिस्टम को निकाल दिया जाता है, तो ये सभी आसानी से हवाई हो जाते हैं, और वे सभी अस्थमा ट्रिगर होते हैं।

ठंड के मौसम में अस्थमा से निपटने के लिए 3 टिप्स

1. ठंड के मौसम में, मुंह के बजाय नाक के माध्यम से सांस लेने से ठंडी हवा के कारण अस्थमा के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है, अमेरिकी फेफड़े के संघ के अनुसार नाक या मुंह को एक दुपट्टा के साथ कवर करने से भी मदद मिल सकती है। (३)
2. पेशेवर रूप से साफ घर में हवा नलिकाएं प्राप्त करें। अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसी ने राष्ट्रीय वायु वाहिनी सफाई मानकों का पालन करने के लिए संभावित सेवा प्रदाताओं का साक्षात्कार करने का सुझाव दिया है। यदि आपके नलिकाएं - या फाइबरग्लास के साथ बनाई गई हैं, तो प्रदाता को उत्तरी अमेरिकी इन्सुलेशन मैन्युफैक्चरर्स एसोसिएशन (4) (5) की सिफारिशों का भी पालन करना चाहिए।
3. एक उच्च-प्रदर्शन पूरे-घर वायु निस्पंदन प्रणाली जैसे PerfectPro वास्तव में हीटिंग नलिकाओं से धूल और अन्य कणों को खत्म कर देगा। परफेक्ट 16 में लाइफटाइम क्लीन-डक्ट गारंटी शामिल है। एक पूरे-हाउस एयर फिल्ट्रेशन सिस्टम भी मौसमी हवाई संदूषकों को नियंत्रित करने में मदद करेगा जो अस्थमा ट्रिगर हैं, जैसे कि वायु प्रदूषण या फायरप्लेस से लकड़ी के धुएं। एक केंद्रीय मजबूर-हवा हीटिंग और कूलिंग सिस्टम के बिना घरों के लिए, उच्च-प्रदर्शन वाले कमरे के एयर प्यूरीफायर जैसे HealthPro Plus और Atem X हवाई अस्थमा ट्रिगर को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।