हम सभी एक अच्छी छाप बनाना चाहते हैं, और एक स्वच्छ घर पेश करना वर्ष के किसी भी समय चुनौती दे रहा है। और जब छुट्टियों का मौसम आता है, तो विशेष परिस्थितियां उत्पन्न होती हैं।

घरों को तैयार करते समय, अधिकांश केवल टेबलटॉप, काउंटरों या फर्श जैसी सतहों की स्वच्छता पर विचार करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे धूल, गंदगी और जमी हुई हैं।

छुट्टी गृहिणी और इनडोर वायु गुणवत्ता चुनौतियों को संभालने के लिए 7 आवश्यक युक्तियों के लिए पढ़ें।

1. प्रविष्टियों और प्रस्थानों के प्रति सचेत रहें - अतिव्यापी भोजन और प्रस्तुत करने से अधिक लाते हैं।

यह पसंद है या नहीं, मेहमानों के आगमन के साथ गंदगी और धूल का आगमन आता है।

घरेलू धूल में बाहरी, लोगों और पालतू जानवरों, धूल के घुन शरीर और बूंदों, ट्रैक-इन मिट्टी, और पराग (1) से बाहर, मृत त्वचा कोशिकाओं और बाल से उड़ाए गए हवाई कण शामिल हैं।

इसलिए, छुट्टियों के दौरान, जब मेहमानों के प्रवेश द्वार और निकास के लिए दरवाजे खोलते हैं, तो धूल हवा के साथ आती है। इसके अलावा, धूल के स्रोत मेहमानों के जूते और कपड़ों पर दहलीज को पार करते हैं। और चूंकि हर अतिथि में त्वचा और बाल होते हैं, इसलिए यह भी धूल भरे बिल्डअप में जोड़ता है।

समाधान:

• धूल को कम करने के लिए, हर दरवाजे के सामने मैट रखकर शुरू करें।
• मेहमानों को दरवाजे पर अपने जूते निकालने के लिए प्रोत्साहित करें। न केवल मेहमान अधिक आरामदायक होंगे, बल्कि आपका घर आपके मेहमानों के लिए भी क्लीनर रहेगा।
• यदि हवा बाहर प्रदूषित है, तो मेहमानों के लिए जब तक सभी अलविदा नहीं कहा जाता है, तब तक मेहमानों के लिए दरवाजा न खोलें। दरवाजे के साथ चारों ओर घूमना खुला अपने घर में अधिक दूषित पदार्थों को आमंत्रित करता है।

2. अधिक समय घर के अंदर, अधिक इनडोर वायु प्रदूषक।

धूल

चिलियर आउटडोर तापमान के साथ, हम, अपने मेहमानों और हमारे पालतू जानवरों के साथ, घर के अंदर अधिक होते हैं, त्वचा की कोशिकाओं और बालों को बहा देते हैं। यही कारण है कि छुट्टियों के दौरान घरेलू धूल में वृद्धि होती है।

इसके अलावा, हमारे हीटर अधिक बार काम कर रहे हैं। रेडिएंट हीटिंग सिस्टम आपके घर में बहुत अधिक गड़बड़ नहीं करते हैं, लेकिन केंद्रीय, मजबूर-वायु प्रणाली हवा में और सतहों पर धूल में जोड़ सकती है। लकड़ी के स्टोव, जो निश्चित रूप से हमें गर्म कर सकते हैं, न केवल धूल और राख पैदा करते हैं, बल्कि उनसे धुआं सतहों पर कालिख के बिल्डअप का उत्पादन कर सकता है।

आम ठंड, फ्लू और अन्य वायरस

ध्यान रखें, आपके इनडोर हवा की गुणवत्ता यह भी प्रभावित कर सकती है कि आप या आपके मेहमान अनुबंध करते हैं और ठंड, फ्लू और अन्य वायरस फैलाते हैं। और जब ठंड के लिए कोई इलाज नहीं होता है, तो अनुसंधान से पता चलता है कि एक बार जब आप एक ठंडा हो जाते हैं, तो आपके द्वारा सांस लेने वाली हवा की गुणवत्ता आपके लक्षणों की गंभीरता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है।

जैसा कि आप अपने अवकाश उत्सव के लिए तैयार हैं, यहां कुछ चीजें हैं जो आप बढ़े हुए समय से निपटने के लिए कर सकते हैं और सुनिश्चित करें कि आपकी हवा संभव के रूप में एक साफ है (2):

• अपने HVAC एयर फिल्टर को नियमित रूप से बदलें या साफ करें (कम से कम हर 3 महीने लेकिन अधिक बार यदि आवश्यक हो तो)।
• पोर्टेबल इलेक्ट्रिक हीटर का उपयोग करें जहां उचित हो।
• लकड़ी के स्टोव का उपयोग करें जिसमें एक HEPA फिल्टर शामिल है।
• अधिग्रहण करने पर विचार करें संपूर्ण-घर वायु शोधक प्रणाली यह सुनिश्चित करने के लिए आपके एचवीएसी प्रणाली के साथ काम करता है कि हर कमरे में इनडोर हवा की गुणवत्ता साफ हो।

3. फायरप्लेस: ऐसा गर्म विचार नहीं है।

फायरप्लेस, यहां तक ​​कि पूरी तरह से गैस-जलने वाले मॉडल, आपके घर में हवाई संदूषकों की संख्या में काफी वृद्धि कर सकते हैं।

विशेष रूप से जलाऊ लकड़ी के धुएं को स्ट्रोक, हृदय रोग और फेफड़ों के कैंसर (3) (4) से जोड़ा गया है।

और एक वुडस्टोव की तरह, जलाऊ लकड़ी का धुआं घरेलू सतहों को दाग सकता है। लकड़ी से जलने वाले फायरप्लेस भी धूल और राख बनाते हैं जो न केवल एक गड़बड़ करते हैं, वे वायुमार्ग को भी परेशान कर सकते हैं और अस्थमा और एलर्जी के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।

समाधान

एक चिमनी को अपने घर को सुस्त करने और आपके इनडोर हवा की गुणवत्ता और आपके और आपके प्रियजनों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन अगर यह व्यावहारिक नहीं है:

• उपयोग करें हवा शोधक कमरे में जहां चिमनी है

लकड़ी से जलने वाले फायरप्लेस के लिए (5):

• लकड़ी का उपयोग करें, अधिमानतः दृढ़ लकड़ी, जो कि विभाजित, सूखे और कम से कम छह महीने के लिए कवर किया गया था।
• हीट-प्रूफ ग्लास दरवाजे स्थापित करें।
• एक पहनने के दौरान धूल और राख को हटाने के लिए नियमित रूप से अपने चिमनी के इंटीरियर को साफ करें उच्च गुणवत्ता वाले सुरक्षात्मक चेहरा मुखौटा इन हानिकारक कणों में सांस लेने से बचने के लिए।
• सुनिश्चित करें कि आपका एयर प्यूरीफायर को विशेष रूप से धुएं और गंध को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है हवा से।

4. मोमबत्तियों को जलाने से बचें, सुगंधित या नहीं।

रोशनी वाली मोमबत्तियाँ विशेष अवकाश समारोहों के दौरान वातावरण को बढ़ाने के लिए एक सामान्य तरीका है, लेकिन वे एक चिमनी की तरह हाउससाइडिंग मुद्दों का निर्माण करते हैं, और जोड़ सकते हैं वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों (VOCS) और अल्ट्राफाइन कण अपनी हवा में।

सुगंधित मोमबत्तियाँ, जो आमतौर पर सिंथेटिक सुगंध और रंजक का उपयोग करती हैं, जब वे (6) जलाए जाने पर भी VOC का उत्सर्जन कर सकते हैं।

समाधान

• अपने सजावट को बढ़ाने के लिए अनसेंटेड मोमबत्तियों का उपयोग करें; उन्हें रोशन न करके स्वच्छ इनडोर हवा की गुणवत्ता बनाए रखें।

हवा में दूषित पदार्थों को जोड़ने के बिना अपने घर को अद्भुत छुट्टी के साथ भरने के लिए:

• पानी के एक बर्तन में दालचीनी की छड़ें, लौंग और जायफल जैसे सुगंधित मसाले।
• आवश्यक तेलों को फैलाएं (सुगंध के तेलों से बचने की कोशिश करें जिनमें कृत्रिम सामग्री होती है)।
• अपने घर के चारों ओर पोटपौरी के कंटेनर रखें।

5. मोल्ड और पराग बिल्डअप को रोकें।

एक पेड़ से एक छुट्टी का पेड़ खरीदने की योजना बना रहा है? आप पुनर्विचार करना चाह सकते हैं। गिरने वाली सुइयों से अव्यवस्था के अलावा, ये पेड़ घरेलू सतहों पर मोल्ड और पराग जोड़ सकते हैं और इनडोर वायु गुणवत्ता का उत्पादन कर सकते हैं जो एलर्जी और अस्थमा वाले लोगों के लिए अमानवीय है।

पेड़ों को काटने के बाद, उन्हें कसकर बंडल किया जाता है, जिससे 50 प्रकार के विकास के लिए एक वातावरण होता है ढालना, जो दो सप्ताह (7) (8) से कम में छह गुना से अधिक इनडोर हवा में मोल्ड बीजाणुओं की विशिष्ट उपस्थिति को बढ़ाने के लिए पाया गया है।

पेड़ पराग का एक स्रोत भी हो सकते हैं, जो एक और एलर्जेन और अस्थमा ट्रिगर होने के अलावा, धूल में एक घटक है। विरोधाभासी रूप से, यह पेड़ के अपने पराग अनाज नहीं हैं, बल्कि रागड पराग जैसे अनाज हैं जो पेड़ और घास पराग पर बस गए हैं जो पेड़ के सैप से चिपक गए हैं और जब सैप सूख जाता है तो उसे छोड़ दिया जाता है।

समाधान

क्रिसमस के पेड़ों को एक अस्वीकार घर और अस्वास्थ्यकर हवा में जोड़ने से रोकने के लिए:

• एक पुन: प्रयोज्य, कृत्रिम पेड़ का उपयोग करें

यदि आप बहुत से एक पेड़ खरीदते हैं:

• अंदर से दृश्य के भीतर पेड़ को बाहर रखने पर विचार करें

यदि वह संभव नहीं है:

• घर में लाने से पहले पानी और ब्लीच के साथ अपने पेड़ के ट्रंक को अच्छी तरह से साफ करें और पोंछें।
• पेड़ को घर के अंदर लाने से पहले अधिक से अधिक पराग अनाज को हटाने के लिए एक लीफ ब्लोअर का उपयोग करें।
• पेड़ को बाद में ऊपर रखो और इससे जल्द ही छुटकारा पाओ।
• मोल्ड ग्रोथ को बढ़ावा देने वाले भंडारण और परिवहन की स्थिति को दरकिनार करते हुए, पेड़ को खुद काटें।
• अच्छी इनडोर हवा की गुणवत्ता बनाने में मदद करने के लिए पेड़ के रूप में एक ही कमरे में एक उच्च-प्रदर्शन वाले कमरे के एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें।

6. देखभाल के साथ पकाएं।

कौन छुट्टी की दावत से प्यार नहीं करता है? लेकिन सावधान रहें - खाना पकाने की गतिविधियों में वृद्धि के साथ अधिक ग्रीस और धूम्रपान के दाग आते हैं। और गैस स्टोव हवा में खतरनाक कण जोड़ सकते हैं, जैसे नाइट्रोजन डाइऑक्साइड, जो बच्चों में अस्थमा से जुड़ा हुआ है (9)।

समाधान

• जब आप खाना बनाते हैं तो वेंटिलेशन प्रशंसकों का उपयोग करें।
• यदि आपके पास एक गैस ओवन और स्टोव है, तो संभव होने पर एक छोटे ओवन या माइक्रोवेव जैसे इलेक्ट्रिक खाना पकाने के उपकरणों का उपयोग करें।
• का उपयोग करो व्यक्तिगत वायु शोधक अपने व्यक्तिगत श्वास क्षेत्र को सुनिश्चित करने के लिए खाना पकाने के लिए सुरक्षित है।

7. उत्सव के पहले, दौरान और बाद में स्मार्ट क्लीनिंग तकनीकों का उपयोग करें।

अतिरिक्त गृहिणी के काम में वृद्धि की गतिविधियों और छुट्टियों के मौसम के आसपास के आगंतुक भी इनडोर वायु गुणवत्ता को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए सफाई के तरीकों पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है जो वास्तव में आपके और आपके मेहमानों के आसपास की हवा को बख्शते हुए आपके घर की सतहों को साफ करते हैं।

उदाहरण के लिए, कई सफाई सॉल्वैंट्स हवा में हानिकारक रसायन छोड़ते हैं, जिसमें शामिल हैं अमोनिया, क्लोरीन, पर्क्लोरिथिलीन या "PERC," 2-ब्यूटॉक्सीथेनॉल और सोडियम हाइड्रॉक्साइड, जिसे लाइ (10) के रूप में जाना जाता है। उन सफाई उत्पादों से बचने की कोशिश करें जिनमें इनमें शामिल हैं और यदि उन्हें टाला नहीं जा सकता है तो वे संयम से उपयोग करें।

इसके अलावा, "हरे" या "प्राकृतिक" लेबल वाले सफाई उत्पादों को खरीदते समय ध्यान रखें क्योंकि वे भी ऐसे तत्व हो सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं (11)। आप हमेशा अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसी द्वारा प्रदान की गई व्यापक "सुरक्षित विकल्प" सूची का उल्लेख कर सकते हैं, जिसमें घर और वाहनों के लिए सफाई उत्पाद (12) शामिल हैं।

अंत में, अनुचित डस्टिंग तकनीकों से बचें जो किक अप करते हैं और अपने श्वास स्थान पर अधिक हवाई धूल को जोड़ते हैं जो आंखों और वायुमार्गों को परेशान करता है और एक बार बसने के बाद फिर से साफ किया जाना चाहिए।

समाधान

• एक सामान्य घरेलू सफाई उत्पाद के रूप में गर्म पानी और हल्के साबुन का उपयोग करें।
• स्क्रबिंग के लिए अपघर्षक क्लीनर के बजाय, बेकिंग सोडा का उपयोग करें।
• खिड़कियों और अन्य कांच की सतहों के लिए, सिरका और पानी के मिश्रण का उपयोग करें।
• "ड्राई-डस्टिंग" से बचें, और इसके बजाय पानी के साथ एक चीर का उपयोग करें।
• फर्श को स्वीप करने के बजाय, जो धूल को मारता है, एक हेपा फिल्टर के साथ एक वैक्यूम का उपयोग करता है जो धूल और गंदगी के कणों को फंसाता है जो उन्हें हवा में लौटने से रोकता है।
• उन वस्तुओं के लिए एक डस्टिंग अटैचमेंट के साथ एक वैक्यूम का उपयोग करें जो लैंपशेड और ड्रेप्स की तरह धूल के लिए कठिन हैं।

निष्कर्ष

अच्छी इनडोर हवा की गुणवत्ता सहित एक स्वच्छ और स्वस्थ घर को बनाए रखना, छुट्टियों के दौरान थोड़ा अतिरिक्त काम कर सकता है। लेकिन कामों के बीच, आप और आपके प्रियजन उत्सवों का बेहतर आनंद लेंगे। एक क्लीनर होम का अर्थ है एक स्वस्थ घर, और आखिरकार, स्वस्थ छुट्टियां खुशहाल छुट्टियां हैं।