कुछ लोगों के लिए, वर्ष के कुछ निश्चित समय के दौरान छींकने और खांसी या आंख और नाक की खुजली की शुरुआत मौसमी एलर्जी होने के पहले चेतावनी संकेत हैं।

मौसमी एलर्जी के सबसे आम ट्रिगर में घास, पराग और मोल्ड शामिल हैं। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली साँस के एलर्जी पर हमला करती है और हिस्टामाइन नामक रसायनों को जारी करती है। ये हिस्टामाइन एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर करते हैं। (१)

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घास, पराग और मोल्ड के अलावा, कई ट्रिगर अक्सर मौसम से संबंधित होते हैं, जिनमें शामिल हैं: (2,3)

• समर कैम्पफायर से धुआं और सर्दियों की चिमनी
• वसंत और गर्मियों में कीट काटता है और डंक मारता है
• पूल क्लोरीन जो अप्रत्यक्ष रूप से श्वसन पथ को परेशान करके एलर्जी में योगदान देता है
• देवदार के पेड़, क्रिसमस के पेड़ और पुष्पांजलि सर्दियों के महीनों के दौरान

हर सीजन एलर्जी से पीड़ित लोगों को प्रभावित करने वाले संभावित ट्रिगर का अपना हिस्सा लाता है। निम्नलिखित उन एलर्जी में से कुछ का अवलोकन है।

स्प्रिंग एलर्जी

अधिकांश समशीतोष्ण जलवायु में, वसंत पेड़ों, घास, फूलों और खरपतवारों से हवा में उड़ाने वाले मौसमी पराग लाता है। दुनिया भर के लाखों लोगों के लिए, ये मौसमी पराग शक्तिशाली एलर्जी हैं जो जीवन-विघटनकारी एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं।

पराग 5 से 200 माइक्रोन व्यास के छोटे अनाज हैं, हालांकि अधिकांश पवन -जनित पोलेंस 15 से 35 माइक्रोन (मानव बाल व्यास: 50 - 70 माइक्रोन) होते हैं। (४) जब हवाई, वे आपके श्वसन प्रणाली में प्रवेश कर सकते हैं, जहां आपका शरीर उन्हें आक्रमणकारियों के रूप में मानता है और सुरक्षा के लिए एंटीबॉडी जारी करता है।

ग्रीष्मकालीन एलर्जी

गर्मियों के महीनों के दौरान पराग, मोल्ड और कीट के डंक सबसे आम एलर्जी हैं। ये ग्रीष्मकालीन एलर्जी आपको कुछ असामान्य लक्षणों के साथ छोड़ सकती है। यदि आप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आप बोर्ड-प्रमाणित एलर्जी को देखने पर विचार कर सकते हैं: (5,6)

• एलर्जी का शाइनर: त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं की सूजन और मलिनकिरण से आपकी आंखों के नीचे काले घेरे। वे एक "शाइनर" की तरह दिखते हैं जो आप विकसित कर सकते हैं यदि आप अपनी आंख के पास मारा गया है।
• एलर्जी (एडेनोइडल) चेहरा: नाक की एलर्जी एडेनोइड्स की सूजन को ट्रिगर कर सकती है (लिम्फ टिशू गले के पीछे और नाक के पीछे)। इसके परिणामस्वरूप एक थका हुआ और ड्रॉपी लुक हो सकता है।
• नाक क्रीज: नाक की भीड़ को राहत देने के लिए लगातार ऊपर की ओर रगड़ और खुजली के परिणामस्वरूप नाक के पुल के पार एक रेखा दिखाई दे सकती है।
• मुंह से सांस लेना: एलर्जी रिनिथिस (नाक को प्रभावित करने वाले लक्षणों का समूह) गंभीर नाक की भीड़ का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मुंह के माध्यम से लगातार साँस लेना होता है। कुछ लोग एक उच्च, धनुषाकार तालू, एक ऊंचा ऊपरी होंठ और एक ओवरबाइट विकसित करेंगे। एलर्जी राइनाइटिस वाले किशोर को दंत मुद्दों को सही करने के लिए ब्रेसिज़ की आवश्यकता हो सकती है।

ग्रीष्मकालीन एलर्जी के लक्षण अक्सर सर्दी और भोजन के असहिष्णुता के लिए गलत होते हैं। यदि आपके लक्षण लगातार हैं और दो सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, तो आपको अपने एलर्जी को देखना चाहिए।

एलर्जी गिरना

रागीड

सबसे आम गिरावट एलर्जी ट्रिगर में से एक है रागीड पराग। यह पीला फूल का पौधा अगस्त में खिलना शुरू हो जाता है, फिर गिरावट के महीनों में जारी रहता है जब तक कि ठंड का मौसम इसे मार नहीं देता। गर्म जलवायु में, रैगवीड सर्दियों में सभी तरह से पनप सकता है।

रैगवीड पराग हवा में आसानी से यात्रा कर सकता है, एलर्जी वाले लोगों को प्रभावित कर सकता है, भले ही वह पास में न हो।

जबकि रैगवेड उत्तरी अमेरिका का मूल निवासी है, संयंत्र एक आक्रामक प्रजाति है। रैगवीड को यूरोप में पेश किया गया है, जहां यह उत्तरी इटली और दक्षिणी फ्रांस के लिए आम है। (()

शीतकालीन एलर्जी

सबसे आम शीतकालीन एलर्जेन क्रिसमस के पेड़ों में पाए जाने वाले मोल्ड से आता है, जिसे "के रूप में भी जाना जाता हैक्रिसमस ट्री सिंड्रोम।”

क्रिसमस के पेड़ों को अपने घर के पास एक ट्री विक्रेता को पहुंचाने के लिए प्रशीतित ट्रकों में कटौती, गांठित और पैक किया जाता है। रास्ते में, नमी और पेड़ों की तंग बंडलिंग मोल्ड के बढ़ने के लिए एक आदर्श वातावरण का समर्थन करती है।

एक बार जब पेड़ आपके घर में हो जाता है, तो पेड़ पर मोल्ड प्रजनन शुरू कर सकता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करना - क्रिसमस ट्री सिंड्रोम। क्रिसमस के पेड़ों पर पाए जाने वाले मोल्ड किस्मों में से कई एलर्जी को ट्रिगर करने की सबसे अधिक संभावना है।

साल भर की एलर्जी

धूल के कण

धूल के कण एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं वर्ष का कोई भी समय। ये सूक्ष्म कीड़े आपके परिवार और पालतू जानवरों द्वारा स्वाभाविक रूप से त्वचा के गुच्छे को खिलाते हैं।

में प्रकाशित एक 2015 का अध्ययन एलर्जी और क्लीनिकल इम्यूनोलॉजी के जर्नल पाया गया कि दुनिया भर में 65 से 130 मिलियन लोग माइट्स के शरीर और मल में पाए जाने वाले प्रोटीन के प्रति संवेदनशील हैं। (() ५० प्रतिशत दमा के दमा के लोग धूल के कण के प्रति संवेदनशील हैं।

जब आप अपनी भट्ठी को लंबे समय तक किसी भी तरह से उपयोग करने के बाद चालू करते हैं, तो माइट कचरे को आपके घर पर उड़ा दिया जा सकता है, जिससे एलर्जी भड़क जाती है।

मोल्ड एलर्जी

मोल्ड स्पोर्स फॉलन पत्तियों, बगीचों, खाद के ढेर और यार्ड कचरे में बाहर नस्ल करता है। बीजाणु छोटे, हल्के और आसानी से फेफड़ों में साँस लेते हैं। बीजाणु सांचा एक शक्तिशाली एलर्जेन है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को ओवररिएक्ट करने का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप खांसी, प्रतिबंधित श्वास और अस्थमा के लक्षण होते हैं।

मौसम पैटर्न और मौसमी एलर्जी

जबकि एलर्जी के मौसम की समय और गंभीरता अलग-अलग हो सकती है, समय-समय पर और मौसम के कारक होते हैं जो आपकी एलर्जी प्रतिक्रियाओं की गंभीरता को प्रभावित कर सकते हैं।

• पेड़, घास और रागीड शांत रातों और गर्म दिनों के दौरान पोलेंस पनपते हैं
• धारणीयता गर्मी और उच्च आर्द्रता में जल्दी से बढ़ें
• पराग स्तर सुबह के घंटों में चरम पर जाते हैं
• बारिश वाश पराग दूर, लेकिन पराग की गिनती बारिश के बाद बढ़ सकती है
• वायुसेना जब हवा अनुपस्थित होती है तो जमीन पर होती है
• पराग की गिनती गर्म, हवा के दिनों के दौरान उछाल

एलर्जी लगभग हर जगह है, इसलिए पुनर्वास एक सही समाधान नहीं है

मौसमी एलर्जी को कैसे नियंत्रित करें

चाहे आप और आपके एलर्जीवादी दवा और/या इम्यूनोथेरेपी के साथ अपनी एलर्जी को संबोधित करने का निर्णय लेते हैं, एलर्जी की रोकथाम लक्षणों के प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है।(9)

• अपने घर को नियमित रूप से पूरी तरह से सफाई दें।इसमें सभी आसनों, कालीनों और ड्रैपरियों पर एक HEPA वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करना शामिल है।
• गिरती पत्तियों और अन्य मृत वनस्पतियों के अपने यार्ड को रेक करें, और लॉन पर बैठे बवासीर को न छोड़ें।
• नियमित रूप से गटर और कम्पोस्ट डिब्बे को साफ करें। यार्ड काम करते समय पराग और मोल्ड को फ़िल्टर करने के लिए एन 95 पार्टिकुलेट रेस्पिरेटर जैसे एलर्जी मास्क पहनना एक अच्छा विचार है। स्पष्ट सुरक्षा चश्मे भी मदद करेंगे।
• पराग और मोल्ड काउंट की निगरानी करें आपके क्षेत्र में। उन दिनों पर जब वे उच्च होते हैं, जितना संभव हो उतना घर के अंदर रहें और दरवाजे और खिड़कियां बंद रखें।(10)
• अपने पालतू जानवरों को स्नान करें और/या पराग और मोल्ड को हटाने के लिए नियमित रूप से अपने फर को पोंछें।
• पराग और मोल्ड कपड़ों, त्वचा और बालों से चिपक जाता है, इसलिए घर में आने से पहले जैकेट और जूते निकालें और एक बार अंदर ताजा कपड़ों में बदलें। इसके अलावा, प्रत्येक रात बिस्तर पर जाने से पहले स्नान या शॉवर चादर और तकिए पर जाने से रोकने के लिए।
• वायु प्रदूषण मास्क पहनें जब आप बाहर या भारी प्रदूषित क्षेत्रों में होते हैं, तो एलर्जी के अपने संपर्क को कम करने के लिए। एक वायु प्रदूषण संरक्षण मुखौटा आप सांस लेने वाली हवा से लगभग सभी पराग और अन्य एलर्जी को फ़िल्टर कर सकते हैं।
• एक शक्तिशाली का उपयोग करें एलर्जी के लिए वायु शोधक एक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने से पहले एलर्जी को रोकने के लिए।

टैकवे

मौसमी एलर्जी एक उपद्रव है, लेकिन सतर्कता उन्हें आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने से रोक सकती है।

आप अपने घर में एलर्जी भड़कना को रोक सकते हैं और सूचित रहकर, निवारक कार्रवाई करने के लिए अपनी हवा की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, और हवा की सफाई अपने घर में या पीक एलर्जी के मौसम की अवधि में।